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来自: 南山友 > 《心血管》
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16个长寿好习惯
16个长寿好习惯 英国《每日邮报》综合多项最新研究以及专家提示,总结了能让人长寿的好习惯。2.常吃香蕉。香蕉含丰富的钾,有降血...
防心脏病猝死,6种补钾食物你吃了吗?
包括血压高,也与血钾低有关系,因为血钾能协助肌肉正常收缩,由此降低血压,同时钾能和钠置换,可以使引起血压高的钠的含量降下来,所以,为了预防高血压这样的慢性病,中国营养学会最新建议国人要重视...
多钾少盐可降低中风危险
《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究显示,如果限制饮食中的盐量,并多摄入富含钾的水果、蔬菜,就会明显的增进人体健康……
长寿的秘密
长寿的秘密长寿的秘密。法国也是典型的吃肉也能长寿的国家,秘密就在于他们所喝的葡萄酒中含有大量多酚,可以防止人体中的胆固醇被氧化、堵塞血管。乌贼、章鱼和各种鱼贝类食物,以及动物内脏是含牛磺...
7个水果,降低血压 自然疗法必须尝试!
7个水果,降低血压 自然疗法必须尝试!高血压患者的自我护理 是限制进食 但是在一些水果中,有高钾,高血压患者应该通过帮助平衡血压水平...
长寿妙方(1-14)
香蕉含丰富的钾,有降血压、防中风、防心脏病的效果,还有助于抵消饮食中过量盐分对身体的损害。专家建议,要想达到降血压的效果,每天需要摄入4.7克钾,正好是一根香蕉的含钾量。2、常吃香蕉。美国心...
心脏不好,多吃三红,少做三事,勤动三处
心脏不好,多吃三红,少做三事,勤动三处。临床上认为,红豆,具有改善心脏活动、降血压、降血脂的作用。红樱桃,富含钾,对维持心肌的...
护心保命有八招
心脏是人体最重要的器官之一,它是需要平时保养和维护的,不能等坏了才来修理这个人体发动机,而且修理好的心脏也不会有原来的好。运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁,还...
“呋塞米、螺内酯、吲达帕胺、托伐普坦”—常用利尿药物比较
“呋塞米、螺内酯、吲达帕胺、托伐普坦”—常用利尿药物比较。今天喵医生聊聊,各种利尿药物的特点,如何选择适合自己的利尿药物。3. 高...
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