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将平常不容易送达头部的血液连至大脑,携带养分与氧气的血倒立液有助于增强记忆,消除脑部疲劳。
2.有助于缓解背部脊椎和韧带的压力,消除疲劳,放松全身肌肉。
3.有助于缓解并矫正重力引起的器官衰老及下垂,如胃下垂。
4.促进血液循环,训练心肺功能。
5.促进身体内分泌平衡,改善肌肤状况。
6.加速脂肪分解代谢,避免肌肉过度积存定型。
来自: 九天凌霄阁 > 《倒立 》
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