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《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点，故针灸“欲以微针通其经脉，调其血气，营其逆顺出入之会，令可传于后世”。由此可见，经络理论对指导中医各科实践有着决定性的作用。 经络通则百病消 十二经络对应的脏腑来讲也就是：肺经，大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经。 今天给大家介绍一个12经络简便记忆的顺口溜，并结合图示好好学习吧。 疲劳透支找脾经 精力不足找肾经 容易感冒拍肺经 人要无病肠要净 求生必须通胃经 心烦心痛找心经 吸收不好小肠经 颈肩腰背膀胱经 失眠多梦找心包 奇难杂症找三焦 废物积滞找胆经
情志抑郁找肝经
人生关键任督通
三焦通，百脉通
小贴士： 打通任督二脉： 任脉在身体的前面，主管阴经，主血。 督脉在身体的后面，主管阳经，主气。 日常瑜伽练习可以根据自身情况补气还是养血来练习，杨淇老师还给我们分享了一个小诀窍哦，大家可以经常晒晒太阳，晒身体的正面可以养血，晒背面可以补气哦。 本篇文章作为五行经络瑜伽的学习辅助内容，让大家对十二经络有更多的了解，如果不过瘾怎么办？去中国瑜伽在线观看杨淇老师的五行经络瑜伽课程视频哦，相信你会学到更多··· 图片 I 百度 整理 I 编辑 I 素心 内容来自 网络 |
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