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手臂内侧的三条阴经（简称手三阴经）：太阴在前（桡侧），少阴在后，厥阴在中。按照阴升阳降的循行规律，手厥阴心包经同样从胸走手（手臂上举姿势）。手厥阴分布在胸部和上肢内侧。体内联系的脏腑器官：属心包，下膈，络上、中、下三焦。 (肺.大.胃.脾.心.小肠..膀.肾.包.焦.胆.肝循)
历络三焦：指本经从胸至腹依次联络上、中、下三焦（心包与三焦相表里）。手厥阴心包经起于胸中（乳头外侧），出属心包，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。胸部支脉沿着胸中，出于胁部，至腋下3寸处（天池穴），上行抵腋窝中，沿上臂内侧（天泉穴）行于手太阴经和手少阴经之间（正中），进入肘窝中（曲泽穴），继续前行于前臂中间两筋之间，进入掌中（劳宫穴），沿着中指桡侧出于末端（中冲穴）。掌中支脉从劳宫穴分出，沿无名指到达指端，接手少阳三焦经。许多人喜欢在晚上运动，其实晚上从5点开始的酉时（肾经旺时）、戌时（心包经）对养生来说都需要一个相对安静、宁神静气、愉悦、放松、收藏的环境和状态，相对激烈、兴奋的运动或活动显然无益，也不利于睡眠。可以按揉、敲打心包经（晚上不宜艾灸动阳），疏通经络，使心胸变得通畅宽广。
络穴内关，一穴通二经（别走少阳），是心包经上使用频率最高的穴位。实证表现为心痛（心火旺，血瘀，心脉淤阻）；虚症表现为心烦，都可以取内关穴治疗；该穴具有双向调节作用，心跳过快或过缓都可以调向正常、健康方向。
“少阳完骨之下”即天牖穴。经别的特点是离、入、出、合。 
经筋的病症：循行、结聚部位的掣强、转筋以及胸痛、气息急迫等。经常松松整个经筋部位也是不错的保健选择。
主脉所生病者：诸脉皆属于心，心包是心的外卫，可代心受邪，故主脉所生病。脏腑病症：心痛，心悸，心烦等；胸闷，胸痛等；胃痛，呕吐等；神志病：不寐，多梦，癫狂等。经脉病症：臑病（经脉循行部位 ），腋肿，肘臂痛，掌中热等。有一种爱，叫牺牲的爱，好比我们的心包，就是环绕在心脏周围的御林军，它们的使命就是代心受邪，抵御外来侵犯，保护心脏。所以，心包自身必须强大而敏感，我们能够做的可以是：经常沿着心包经的循行路线，按揉、刮痧、艾灸疏通，保健心包和心脏，疏通整条心经和心包经，或者沿经揣查痛点，比单独取某个穴位效果可能会更好。
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