|
酒是好东西，但是喝得太多就未必是件好事了。因为酒都会含有一定量的酒精，小酌可令人心情愉快，充满活力，大饮则会伤害身体，引发酒精中毒、酒精肝等疾病。 据了解，酒精进入人体后，只有10%会随着人体的尿液排出体外，还有90%需要靠肝脏分解。可见，当身体内的酒精含量超标时，就会直接刺激、损害肝细胞，使其发生病变、甚至坏死。 那么，如何判断自己是否患上了酒精肝呢？ 可通过以下7大症状来判断： 1、食欲不振 患上酒精肝，人的食欲会减退。因为酒精不仅会损伤胃觉，还会伤害胃粘膜，使人没有食欲，不想吃东西。 2、腹泻 酒精肝会引起肠胃不适，出现腹泻等症状。 3、发热 酒精肝患者还容易出现发热的症状。若不明原因的高烧不退，大家就要及时就医，查明原因，对症下药。 4、身体疲惫乏力 酒精肝的早期症状表现为，人易感到疲惫乏力，即使不做事也会感到很困，打不起精神。因为酒精肝会导致身体缺乏蛋白质，营养不足。 5、器官出血 身体的某些器官，比如鼻子、牙龈、皮肤等出血，女性的月经量过多，均有可能是由于酒精肝引起血小板减少所致。 6、腹胀 腹胀、便秘，有时也与酒精肝有关，特别是一些腹部比较大的男性应该注意预防此病。因为酒精肝很容易引起腹水、胃肠胀气与肝脾肿大。 7、 腹痛 酒精肝还有可能引起腹痛，因为酒精肝会导致肝细胞坏死、脾炎等。 酒精肝是如何发展到肝癌的？ 酒精肝虽然危害性巨大，但想从症状上进行早期预防发现有一定难度，因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征，以上7点症状也很容易被人忽视。 只有随着病情的继续发展，继而出现一些消化系统和肝病的指征。如未采取有效的措施，病情将继续恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化，最终到肝癌。 所以如果有饮酒史超过三年的人，都应该及时养肝护肝，即使是已经被查出酒精肝的，日常的养肝护肝也一样不能少。 食补养肝最著名的经方是仰甘清茶，唐代《普济方》、宋代《千金药方》、元代《世医得效方》都有记载，历经名家辩证与岁月沉淀。 材料：决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞 做法：取决明子、菊苣各5克。其余3克。将所有材料洗净，用温水浸泡30分钟，然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。觉得麻烦的也可以买袋泡装的仰甘清茶来冲泡，每日两次。 仰甘清茶绝佳的养肝护肝作用与其配方的材料密不可分。比如： 决明子:含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分，能起到清肝火、祛风湿、益肾明目等效果； 菊苣:脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用； 蒲公英:富含维生素c、b、蒲公英素等成分，能促进肝和肾的活动，起到消炎、祛火、通肝经等作用； 白茅根:具有止血、利尿、抗感染的作用,对病毒性肝炎疗效亦颇佳； 枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质，是养肝益精佳品。 当然了，调理酒精肝除了吃药喝茶外，在饮食方面还是要格外注意的。比如控制酒量，饮食清淡，多吃素食和粗粮，少吃油腻、生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之物。另外，坚持适量运动，增强体质，均有助于调理酒精肝，使身体恢复健康。 来源：微微健康网 |
|
|
