 农村里很多人都会种萝卜，大家都知道萝卜是好食物，而且对身体也是特别好的一种蔬菜之一，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。  在以前的农村很多农民都会拿萝卜来做萝卜干吃，萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。  农村萝卜干后价格也不昂贵哦，好吃价格又便宜，所以是一种很不错的食物哦；  萝卜干，一种独具风味的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，所以这种食物你有常吃吗？ |
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