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看脸色也能看出人身体健康状况，脸色没有血色、暗沉的时候，就是肝血不足的表现；肝脏对铁的代谢起着重要作用，脸色发黑或越来越青，面容消瘦枯萎，则说明色素代谢异常，肝细胞遭到破坏，此时患者的肝脏病变比较严重，随着病情的加重，脸色基本都会变得越来越黑青。 肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，所以看指甲也可以推测出肝脏的病变情况。如是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱；如果指甲出现深浅宽窄不一、凹凸不平的褐色纹路，就是肝脏蓄积毒素，肝失疏泄或肝病史的表现。 皮肤不好或者是毛孔堵塞严重也会出现鼻子黑头，但其实从粉刺黑头多少的情况，也可以看出肝脏健康状态。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，由于肝脏功能减弱时，肝脏不能把黄体荷尔蒙破坏掉，调整荷尔蒙平衡，就会导致皮脂分泌量增多升，使鼻子上的黑头越来越多。 黑眼圈除了没有睡好之外，也是慢性肝病、肝肿大者的症状表现之一，如果睡眠质量没有问题出现黑眼圈，这主要是由于肝功能减退，肝脏对于雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。除此之外，眼睛经常干涩、瘙痒、怕光等问题，说明肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；如果肝火过旺，就会导致眼睛发红有火气，甚至发炎。 肝病患者的口臭一般呈腐臭味，早上起床发现口臭，那要小心了。另外，若是出现嘴色发暗，有口干、口苦的情况，这是肝火过旺的现象，需要及时去肝火。 大冬天的没晒太阳，脖子表面干燥粗糙，还会变灰棕色或灰褐色，可要注意了。除了脖子，还会发生在皮肤褶皱部位，如腋窝、腹股沟等处，常见于糖尿病患者，也可能是肝癌的征兆。 所以，想要保持肝脏处于一个良好的健康状态，平时一定要仔细观察早发现，这样才能起到比较好的防治疾病的作用。 |
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