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中国乃酒文化大国，相比之下相信很多男同胞们酒场如战场，逢年过节或者聚会都是一场酒量上的较量。少都会喝上两杯。要是碰到喜事或者跟领导员工之类的应酬那就，喝得更是“凶猛”!要是自己酒量好的还好说，若是一些领导朋友火来劝酒时就没有办法推脱了，总得喝上两杯。 酒相信很多人都不陌生，有一些少数民族自家还酿有独特的酒，酒是好东西，但是每个的酒量确实不同的。
一、《不喝混合酒》 其实在我们喝酒的时候啊，不建议混酒来喝，有的喜欢配上一些碳酸饮料之类的来喝，这个其实是对身体很不好的，一般建议就是可以搭配矿泉水喝，其实这样加速新陈代谢，同时可以稀释酒精浓度。 二、《空腹不喝酒》 空腹喝酒的的话容易加快对酒精的吸收，这容易刺激胃，从而导致呕吐等。不建议空腹喝酒，喝酒前可喝奶或酸奶保护肠胃，最好是先吃点东西在进行喝酒。
三、《生病不喝酒》 为什么说生病不能喝酒呢?因为药物还残留在体内，有很大的可能会出现许多副作用。 四、《喝酒别“急”》 很多年轻小伙总是喜欢一言不合就是干，这是很危险的。喝酒千万不要太急，要慢慢喝，而且小口小口的喝，这样身体吸收速度才能慢一点，身体负担就没那么重。 酒精吸收后去了哪里?
进入人体内的酒，约10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。因此，饮酒者都是“一身酒气”，也可用呼吸测酒器检测出来。其余90%经由肝脏代谢。乙醇首先被氧化成乙醛，脱氢后转化为乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出体外，同时放出大量的热能。但乙醇的氧化，并不受血液中酒精浓度高低的影响，也不按机体的需要进行，它只按其固定的规律进行，即肝脏以每小时10毫升的速度将酒精分解成水，二氧化碳和糖，直至消化完为止。 据有关数字统计，我国每年有大约180万的人引起喝酒而导致死亡的，酒驾是一部分，很大一部分是因为喝酒后做了一些不该做的事情引起的，所以我们就必须要知道哪些事情酒后是不能够做的。 酒精的危害有多大?喝了酒一般都会情绪比较激动，有的甚至控制不住自己。酒直接通过肝来分解，引发酒精肝、视力必然下降、免疫力下降等。 酒精在人体主要是由肝脏进行代谢的，酒精在肝脏内被转化为没有生物毒性的物质。对于健康成年人而言，一个健康肝脏1小时仅能分解13.6克酒精(大约350毫升啤酒)。所以饮酒最先伤害的是肝，喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝损伤的最主要要原因。过量饮酒也是高血压、心脏病、酒精性心肌炎、动脉硬化、心梗、脑梗、大脑皮层萎缩的重要因素。
(1)、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，中杯喝水，反复交替。 (2)不要主动出击，实行以守为攻战略; (3)饮酒时，轻轻摇晃酒杯(不要撒出酒来)，讲个笑话或野史，增加你晃酒的时间，再把酒给喝了。 (4)上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉; 解酒圣品--《葛根粉》，防止酒过量，防醉，护肝!千万人验证葛根同为卫生部认可的药食兼用植物，已有几千年的药用历史，葛根促进肝细胞的再生能力，快速恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，预防脂肪在肝脏堆积，乃事纯天然的解酒方。因此，对于那些不痛饮过不了场面，痛饮之后“三高”更高的“三高”人士来说，原汁原味的葛根无疑是一大福音。
葛根解酒是凡间常用的一种解酒用品,通过拿葛根沏茶或许是煎水喝都可以协助解酒。能解乙醇毒性，并能解酒后敏捷分泌。可解酒后头痛脑涨，酡颜等症状。缓解酒精在胃内吸取，保护胃粘膜。 人体是通过肝脏中的一种酶进行酒精代谢的。这种酶的多少决议了一个人酒精代谢才能的强弱。代谢才能强的人相比照较能喝酒，反之就不能喝。葛根解酒含有的殊效护肝因子可以保护肝细胞免受酒精毁坏，同时激活这种酶的活性，添加酶的数目，加速人体对酒精的分解速率，从而到达强力分解酒精的目标。 关于葛根解酒，古籍中早有记载《神农本草经》记载:“葛根，味平，主消渴，身大热，吐逆，诸痹，起阴气，解诸毒”;《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《本草拾遗》记载，葛根粉“解酒毒”;《药性论》称葛根“开胃下食，主解酒毒，止烦渴”;《掌珠方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”; 大量临床证明，葛根的确能解酒，醒酒，对酒精肝毁伤有保护作用 大夫指出: 葛根在酒前服用，可提早在肠胃构成保护膜，保护肝、胃，加强酒量。 酒中服用，可加速酒精的分解代谢，促进血液循环，保护肝、肾和心脑血管系统。 酒后服用，可缓解因酒精惹起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒水平。 葛根的解酒原理: 1、葛根总黄酮是葛根提取物中的主要有效成分，葛根素等则是总黄酮中的活性单体成分，能分解乙醛毒性，制止酒精对大脑的克制功用，同时克制肠胃对酒精的吸取，均具有防醉酒、治醉酒和对立酒精性肝毁伤等作用。 2、葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)。减少乙醇对大脑的毁伤，减轻酒精对肠胃的刺激。促进推陈出新，促使血液排掉酒精毒素。 3、葛根可以促进人体汗液的排放。在饮酒之前服用，可以使酒精随汗液一同排挤。解酒解毒保肝。长期服用可以完全排挤肝脏内残留毒素 4、葛根总异黄酮可以有效加强肝脏代谢酒精的才能，降低了未代谢酒精进入血液循环系统的量，起到了保护机体的作用。 5、葛根含有殊效护肝因子，可以保护肝细胞免受酒精毁坏，同时激活酶的活性，添加解酒酶的数目，加速人体对酒精的分解速率，从而到达强力分解酒精的目标。 |
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