 「用最简单的方法，做最美味的食物——小羽」 ↓↓ 先看视频，猜猜今天要做什么呢？ ↓↓ 无油香辣鸡丝 原本以为只有北京是过完夏天直接进冬天，一年四季只有2季。没想到来了杭州，也是昨天还是夏天，结果今天就入冬了。讲真，在寒冷的温度面前，肉欲也是一发不可收拾。
这两天有没有人跟我一样，也是勤快的去健身房。每天抬头低头，都会看到健身房墙上贴的那张大字报一样的slogan：自律给我自由。
可是有时候，我就是只想吃吃吃，还吃不胖。
对于深知少吃多动终能丢掉小肉肉的小羽来说，在想吃肉又怕胖的时候，只得再一次的把魔爪伸向了鸡胸肉。  鸡胸的做法我之前也发过不少，但像今天这个又能解馋又可以拿来当零嘴的还是头一次。
煮好的鸡胸撕成丝儿，不加一滴油，拌上生抽、蚝油、番茄酱调色，来点白糖提鲜，再撒上辣椒粉和孜然勾出复合的香味，放到烤箱烤到香酥脆，说实在的，完全不能控制自己不吃光光！  用料  步骤  水烧开，放入姜片和鸡胸肉。  煮大概15分钟左右，鸡肉熟了，就可以捞出来了。  晾凉，撕成细丝，越细越好。 · 可以用两个叉子来撕鸡胸肉，可以又快又省力。  鸡肉丝中拌入1大勺白糖，1小勺孜然粉，1小勺辣椒粉，2大勺生抽，1大勺蚝油，1大勺番茄酱，搅拌均匀。  在烤盘上铺上一层烘焙用的铝箔纸，铺上调好味道的鸡肉丝。  烤箱提前预热到140度，烤25分钟左右就行了。 你还可以在对话框输入： 鸡肉 看看回复里更多简单又好吃的菜谱 小·羽·私·厨 想都是问题 吃才是答案 简单 | 靠谱 | 好吃 |
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