胃癌的罪魁祸首不是喝酒而是它，贪吃一口胜砒霜，再不注意到晚期！

胃癌和饮食有密切关系，像是高盐、熏烤、腌制品等食物，因很容易伤害胃黏膜，进而增加罹癌风险。最近新闻报道，一33岁女白领林女士就特别爱吃腌鱼，一个月前，林女士突然觉得胃口变差，人也瘦了很多，一开始她还以为是减肥见效了。半个月后，她觉得身体不适，去了医院一检查才发现是胃癌早期，经医生询问病情后，才知道患上胃癌的罪魁祸首就是因为她长期爱吃腌鱼。医生进一步解释现在30岁以下的年轻人患胃癌的情况越来越多，高盐、高辣等饮食习惯，还有幽门螺杆菌感染，都可能是胃癌诱因。

由此可见胃癌的病因，很多都与我们不当的饮食有关，除了改掉不良的生活饮食习惯外，我们还要注重日常的养胃护胃，这里小编就继续给大家分享一些能够养胃的天然小食材，大家平时可以经常食用哦。丁香茶，其中主要为丁香油酚。又含鞣质、齐墩果酸等。适合所有人饮用，是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。丁香茶虽然不是治病的能手，但是对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人很有好处。

卷心菜。由内热引起的胸闷、口渴、咽喉痛、小便不通畅、睡眠质量不好等症状吃卷心菜都可以有一定的作用。卷心菜跟薏仁、陈皮、蜂蜜同时服用对胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡有很大的帮助。

蜂蜜还含有淀粉酶、脂肪酶等，能促进食物的消化和异化，从而减轻肠胃负担，缓解症状。有助于治疗胃溃疡，有利于维持胃溃疡表面。

猴头菇能促进食欲，增强胃粘膜的屏蔽功能，提高淋巴细胞转化率，并有优异的效果，对神经衰弱、消化性溃疡。有助于治疗胃，消化不良，有良好的后果，厌食，腹胀。

大枣具有健脾养胃的作用。常吃红枣或粥，对胃溃疡有一定的预防作用。蛋白质在幽门螺杆菌中起到攻击性作用，增加细菌对胃壁细胞的损伤。

燕麦含有大量的微量元素，以及丰富的蛋白质和碳水化合物，可以保护胃不受胃的损害。它是一种低糖、高营养、高热量的食品。

红薯含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增强免疫力。它含有膳食纤维，能促进消化，能增加食欲，吃营养效果好！

香蕉是一种常见的水果。如果你有胃溃疡，你可以吃一些香蕉。香蕉中含有一种叫做5 -羟色胺的化学物质。能有效预防胃溃疡。