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扁豆焖饭
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材 料:扁豆200克,姜各适量,大米2小杯,金兰酱油2勺,盐适量步 骤:1、扁豆摘去两头洗净,斜切小段2、姜切碎3、大米洗干净,装入电饭煲放上平时煮饭的水量备用4、炒锅烧热底油,放入姜,爆出香味。5、扁豆下锅,加入2勺酱油,适量盐炒至8成熟关火6、煮饭程序剩10分钟时放入炒好的扁豆继续煮饭7、程序结束拌匀,饭好了
材 料:
扁豆200克,姜各适量,大米2小杯,金兰酱油2勺,盐适量
步 骤:
1、扁豆摘去两头洗净,斜切小段
2、姜切碎
3、大米洗干净,装入电饭煲放上平时煮饭的水量备用
4、炒锅烧热底油,放入姜,爆出香味。
5、扁豆下锅,加入2勺酱油,适量盐炒至8成熟关火
6、煮饭程序剩10分钟时放入炒好的扁豆继续煮饭
7、程序结束拌匀,饭好了
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五彩焖饭
材 料:胡萝卜半个,彩椒半个,玉米粒小半碗,豌豆粒小半碗,橄榄油适量,清水一碗,盐适量步 骤:1、胡萝卜、彩椒都切丁,备用2、热锅,倒橄榄油3、胡萝卜丁下锅,依次加入青豆、玉米粒、彩椒,轻轻翻炒4、加清水,焖煮3分钟5、出锅前撒少许盐调味6、将大米淘净,盛入电饭锅7、再将炒好的菜倒入电饭锅8、时间到,出锅前将米饭与菜搅拌均匀即可
胡萝卜半个,彩椒半个,玉米粒小半碗,豌豆粒小半碗,橄榄油适量,清水一碗,盐适量
1、胡萝卜、彩椒都切丁,备用
2、热锅,倒橄榄油
3、胡萝卜丁下锅,依次加入青豆、玉米粒、彩椒,轻轻翻炒
4、加清水,焖煮3分钟
5、出锅前撒少许盐调味
6、将大米淘净,盛入电饭锅
7、再将炒好的菜倒入电饭锅
8、时间到,出锅前将米饭与菜搅拌均匀即可
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南瓜焖饭
材 料:南瓜200g,姜2片,盐3g,金兰酱油3g,金兰素蠔油2g,芝麻油15g,大米1量杯步 骤:1、备好所需食材,并将南瓜去皮切块儿待用;2、大米淘洗干净,并放入电饭煲中;3、切好的南瓜整齐放在表面,并调入素蠔油、酱油;4、再调入盐、芝麻油,姜丝;5、盖上盖子,启动煮饭程序即可。
南瓜200g,姜2片,盐3g,金兰酱油3g,金兰素蠔油2g,芝麻油15g,大米1量杯
1、备好所需食材,并将南瓜去皮切块儿待用;
2、大米淘洗干净,并放入电饭煲中;
3、切好的南瓜整齐放在表面,并调入素蠔油、酱油;
4、再调入盐、芝麻油,姜丝;
5、盖上盖子,启动煮饭程序即可。
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胡萝卜焖饭
材 料:大米1.5杯,胡萝卜半根,圆白菜1/4小棵,盐适量,油适量步 骤:1、胡萝卜去皮切丝;圆白菜切小块;2、锅少许油烧热,大米淘洗后倒入锅中翻炒到略微要变焦黄;3、加水两杯烧开,加盖转小火焖饭;(约15分钟)4、焖饭的同时,热炒锅,加入胡萝卜丝和白菜炒软,加盐调味;5、饭焖干水分后,把炒好的胡萝卜圆白菜铺在饭上,加盖再焖10分钟;6、最后把饭菜拌均匀即可。
大米1.5杯,胡萝卜半根,圆白菜1/4小棵,盐适量,油适量
1、胡萝卜去皮切丝;圆白菜切小块;
2、锅少许油烧热,大米淘洗后倒入锅中翻炒到略微要变焦黄;
3、加水两杯烧开,加盖转小火焖饭;(约15分钟)
4、焖饭的同时,热炒锅,加入胡萝卜丝和白菜炒软,加盐调味;
5、饭焖干水分后,把炒好的胡萝卜圆白菜铺在饭上,加盖再焖10分钟;
6、最后把饭菜拌均匀即可。
来自: 静珍82oo78vwi9 > 《生活,妙招》
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