学会这3句话，不打不骂也能处理好孩子的负面情绪！

不管多大的孩子，都很容易产生负面情绪。

可能是因为一次考试没考好，也可能是因为跟小伙伴发生了矛盾。

孩子跟成年人不同，他们没办法控制好自己的情绪，在遇到负面情绪的时候，孩子就会忍不住发脾气。

这时作为家长，你该怎么办？

有的人会说，熊孩子打一顿就好了。或者以暴制暴恐吓孩子说：“别闹了！老实点！”

但是这样做也许能唬住孩子一时，等孩子到了青春期就会叛逆得更严重。

也有家长觉得只要孩子不是不太过分，睁一只眼闭一只眼就算了。

可是如果孩子的负责情绪不处理，堆积压抑在心里，会引来更大的爆发。

其实孩子有负面情绪是很正常的，父母应对孩子的负面情绪也不难，只要牢牢记住三句话：

‍第一句，“谢谢你告诉我你的愤怒。”‍

当家长对孩子说出这句话，其实是告诉孩子，允许他表达自己的情绪和需求。

因为孩子愤怒的背后一定隐藏着某种需求，孩子生气，冲家长发火，往往是因为觉得自己的权益受到了侵犯。

心理学研究表明，愤怒和恐惧经常是同时出现的。愤怒往往伴随着恐惧，其背后隐藏的是对爱的渴望。

比如，当一个孩子冲着家长怒吼：“行了，我就是什么都不如弟弟，你们永远只看到弟弟的好！”这就意味着，孩子觉得自己是被忽视的一方，感到委屈和愤怒；而更进一步，更深层次的原因是，孩子希望能够得到父母的认可，担心父母不够爱自己。

而如果家长不明白这一点，看不到孩子内心的需求，而是反过来批评、教育孩子，那孩子就会受到伤害。他后来可能会出现这几种结果：

第一是觉得向家长表达情绪得不到理解，反正自己是不值得被爱的，再怎么努力都不可能获得家长的爱，于是破罐子破摔，干脆不努力了；

第二种情况是，孩子为了引起家长的重视，证明家长是爱自己的，有可能通过各种破坏性行为来引起家长对自己的关注。

再一种结果是，孩子对父母开始产生怨恨，将来再次爆发，越来越严重。

所以在处理孩子负面情绪时，应该首先要允许孩子自由地表达自己的情绪，告诉孩子：“谢谢你告诉我你的愤怒。”同时用心觉察孩子在这情绪背后的需求，而不是生硬地压制或者枯燥地说教。

‍第二句话：“对不起，我无心中伤害了你。”‍

这句话的关键是，承认自己的言行给孩子造成了伤害，并向孩子道歉。

这可不是向孩子示弱或者妥协，而是真正地站在孩子的立场上去感受、理解和关心他们。可能有的家长认为，大人在孩子面前，必须保持绝对的权威、不能认错，所以就尽力掩盖自己对待孩子时的错误。

那这样的后果是，家长和孩子之间的距离会越来越远，带给孩子的伤害越来越深。

具体的伤害会有两种情况：

第一，是孩子将来可能老觉得自己对，别人不对。这样的孩子长大后，容易妄自尊大，过高估计自己，总认为自己是最好的，对别人则总是持怀疑、否定的态度。

第二种情况是，孩子会屈从于家长的观点，认为自己真的不行，老是不对。那慢慢地他就容易变得很压抑、自卑，总认为自己不如别人，在社交上就不敢主动。

无论出现哪种情况，对孩子都会产生很大的伤害，所以家长应该勇于向孩子承认错误，并向他道歉。

‍第三句话：“对不起，让你误会了，我的本意是……”‍

其实孩子都明白，家长是爱我的，只是爱的方式不对。

比如，常常以爱的名义来控制孩子，不让孩子干这干那；或者侵犯孩子的隐私，不给孩子独立的空间。但遗憾的是，大部分家长都没注意到这点，还老是以为自己是在关心爱护孩子呢。

所以说，当家长看到孩子生气、发火，需要想想，这很可能是自己的言行无意中伤害了他们，应该及时道歉、解释、澄清，消除误解。

当孩子理解到家长并不是不爱自己，只是在爱的表达方式上没有注意，那么他们的情绪就会得到正确的处置，也就不会造成家长担心的、产生心理上的伤害了。

下次碰到孩子有负面情绪的时候，不妨试试跟孩子说这三句话吧！处理好孩子的情绪，再处理问题就会事倍功半，容易得多。