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最近好几个妈妈诉苦：“现在的孩子真是脾气越来越大，一不顺心就发火，一受批评就炸毛，一提要求就生气，一点小事就哭闹，一言不合就开打。” 聊过之后，发现很多家庭都面临孩子爱发脾气，却束手无策的难题。 面对脾气暴躁的娃，你批评指正，孩子耳朵一闭全然听不进去，还翻白眼来蔑视你，你气到猛揍一顿用武力镇压，但孩子依旧一脸的不服气。 可每次打孩子也不对啊，孩子问题没解决还把自己气够呛，简直赔了夫人又折兵！ 都说高质量的教育，孩子越大带着就越轻松。孩子爱发脾气，有哪些有效的引导办法？作为家长该怎么帮孩子学会管理情绪？  情绪像弹簧 越是压制，反弹越猛 面对孩子的大发脾气，家长如果只是粗暴地压制，没有看到孩子情绪背后的需求，会让孩子感受不到父母的爱和接纳，实则助长了负面情绪的积压，并加速下一次的情绪大爆发。 前段时间，看到了一则让人心塞的新闻。 江苏盐城有个男孩因为调皮，弄坏了饭店里的物品，不得不让妈妈替自己赔偿。 妈妈赔偿之后，因为不满孩子的行为，就开始不停地指责他。 结果孩子非但不认错，反而愤怒的还嘴，甚至掐妈妈脖子。
这下，妈妈也彻底被激怒了，开始反击孩子。 旁边有人拉开两人后，妈妈还是在不停的训斥，又激怒了孩子，两个人再次扭打一团。
在这个过程中，妈妈把目光集中在孩子的行为上，而轻视了孩子的情绪，最终陷入了以暴制暴、愤怒失控的境地。 正如美国心理学家马歇尔·卢森堡所说：“当我们的语言和表达方式，倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害时，这种沟通方式会让人难以体会到心中的爱。” 和这位妈妈一样，生活中不少家长，无法接受孩子的愤怒。 孩子一发脾气，第一反应就是制止。 当孩子被负面情绪包裹时，父母所有咄咄逼人地讲道理与气急败坏地施压，都会成为压垮孩子崩溃神经上的最后一根稻草。 学会接纳：告诉孩子 情绪没有好坏之分 我们对情绪好像总是有一种敌意，特别是愤怒、悲伤、恐惧，当这些情绪出现在我们身上，或者最亲近的人身上时，我们本能地想排斥和压制，不愿接受这些情绪。 消极情绪并不都是负面的。 例如，考试前的紧张，让你去努力复习； 遇到危险时的恐慌，让你开始逃离避免危险； 遇到不公平时的愤怒反抗，是对自己的保护； 焦虑，让你为将来未雨绸缪…… 试图压制和批判消极情绪，反而会降低我们的幸福感，还可能引发更多的问题，例如青春期乃至成年之后的暴饮暴食、酒精成瘾。  当孩子发脾气时，与其压制、否认孩子的负面情绪，并急着改变这样的情绪状态。 不如大人先接受它们，并让孩子也学会体验自己的感受。 很多父母觉得孩子还小不懂事，长大了就慢慢学会控制情绪了，可现实是有太多坏脾气的小孩长大后成了不会收敛，性格暴躁的大人。 情绪是我们的一部分，没有对错好坏之分。 不管是正面情绪还是所谓的负面情绪，本质上都是生命力的体现。没有情绪，我们几乎和别人无法进行有意义的交流。 一个没有情绪的人，必定不是一个有趣的人，不是一个有血有肉的人。 “化力气为浆糊”还有妙招 看见是疗愈的开始 当孩子愤怒时，我们要把它看成一种暗示，并问自己：“孩子想要的是什么？”愤怒的背后，定有所求。 然后，我们只需平静的，温和的，不断给予孩子爱和帮助，孩子就能慢慢变得平静。 孩子愤怒时，接纳的效果远比说教要大得多。 在美剧《小谢尔顿》里，有这么一幕。 小谢尔顿突然在餐桌上发脾气，并愤怒离座。 可他爸爸找到他时，并没有责怪他，而是认真地听他说狠话。 直到小谢尔顿发泄完，爸爸才走上去，坐在他身边，跟他分享他同样糟糕的一天。并跟他说：“所以，我理解你经历的事情。”
爸爸的接纳，让小谢尔顿很快平静了下来。 最后小谢尔顿对于爸爸提的建议，都欣然接受了。一场怒火，就此彻底熄灭。
所以，面对孩子的愤怒，最好的做法是：接纳愤怒，看见需求。 只有这样，孩子才能感受到自己被理解了，才会愿意对父母敞开心怀，才会愿意听取父母的意见，才能学会更合适的表达愤怒的方法。 被“看见”的孩子，孩子的感受是：我是被父母看见的。 全世界都不爱我，妈妈是爱我的，别人不尊重我，妈妈尊重我，全世界都不要我，妈妈要我，妈妈爱我，只是因为，我是妈妈的孩子。 看见“人”，是真正的爱。 父母无条件的满足，饱含深情的看见，就像是灿烂的阳光照进了孩子的心里，让孩子内在的安全感、自信心、自尊的小芽茁壮成长，一个孩子从小被满足得越好，长大后延迟满足能力越强，他耐受挫折、困难和挑战的力量越强，也就是我们所说的有韧性和毅力。  再优秀的孩子也会有负面情绪。 只有懂得好好回应孩子情绪的父母，才能让孩子从中习得处理情绪的最佳方式。 |
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