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内向、外向如何识别？
你的孩子是…… 轻声说话，偶尔还会停下来想词？ 在大多数情况下很安静，但在让他自在的环境里很健谈？ 参加社交活动后感觉疲惫，需要时间静养以恢复精力？ 有时看上去和听上去感觉犹豫？ 先观察，后行动？ 融入新环境比较慢？ 有一两个好友，觉得别的人仅仅是认识？ 有时看上去兴趣寥寥、没生气，或者十分疲惫？ 被人插嘴了就不再说话？ 在公共场合身体僵硬，面无表情？ 说话时不看人，但倾听时跟对方有很好的眼神交流？ 疲倦、无所适从或不自在时就变得一言不发？ 如果是这样，你的孩子就更为内向。 你的孩子是…… 说话噼里啪啦，嗓门很大，在紧张时尤为如此？ 经常转换话题？ 谈及某个话题时，有能力装作比实际懂得多？ 与谈话对象站得很近？ 在谈话时插嘴？ 听话时不看说话的人？ 脸部表情和肢体语言丰富？ 在你说话使用长句或深入谈一个话题时没了精神？ 谈话时间稍长就坐立不安？ 认为大多数人都是朋友？ 融入新环境轻而易举？ 参与刺激性活动后感觉浑身是劲？ 如果独处太久，会抱怨或觉得倦怠？ 如果是这样，你的孩子就更为外向。 小测试：你的孩子内向吗？ 你的孩子在内向/外向性格连续体中处于哪个位置？（你又在哪个位置？）对下列陈述，请以“对”或“错”作答（“对”指该项陈述在大体上符合你的情况，“错”则相反）。 计算答“对”的数目，参考分析便可知道你的孩子的气质类型。 我的孩子： 1.一个人待在自己的房间或者待在他喜欢的地方能让他觉得精力充沛。 2.如果一本书或一个课题让他感兴趣，他就会全身心投入其中。 3.说话时讨厌被打断或者做课题时被打扰，极少打扰别人。 4.喜欢细心观察一番后才参与游戏。 5.周围拥挤或者长时间与人同处会让他暴躁不安，疲惫时尤其如此。 6.倾听时很专注，也与人有很好的眼神交流，但说话时倾向于不与人对视。 7.会保持身体静止，表情不变或者面无表情，尤其是在疲惫或置身于一大群孩子中时。 8.有时反应迟缓、犹豫或比较低调。 9.需要时间思考才能回答问题，回答前可能还要先在心里复述将要说的话。 10.与人交流时听的比说的多，除非对话题有特别的兴趣——在这种情况下，尤其是环境又让他感觉自在，他就会打开话匣子侃侃而谈。 11.不夸耀自己的学识或成就，他可能懂的比表露的多。 12.密集的日程安排会让他无所适从，而不是充满干劲。 13.常轻声说话，说话时有停顿，边说边想词儿。 14.对自己的感知和想法、思想和情感以及内在的反应非常敏感。 15.不喜欢成为大家注意的焦点。 16.可能会让人有不可捉摸的感觉：在家或在其他舒适的环境里活泼健谈，在别处却闷闷不乐；第一天还精力充沛，第二天就萎靡不振。 17.同班同学对他的感觉可能是安静、沉着、内敛、含蓄，或者冷漠。 18.善于观察，有时能发觉别的孩子甚至是大人都没有注意到的细节。 19.喜欢稳定一致，否则需要充足的适应期才会有上佳的表现。 20.课题或测试的截止日期让他紧张。 21.感觉周围发生的事太繁复时会走神，看电视或打游戏时会走神。 22.可能认识很多孩子，但只有一两个好朋友。 23.喜欢创造性的表达和安静、充满想象力的玩耍。 24.从聚会或集体活动回来后，即使玩得很开心，也觉得非常疲惫。 统计答“对”的次数总和，如果结果是： 17~24：你的孩子气质内向。学会如何帮助他保存精力非常重要。他有积蓄能量和在外部世界中明智使用能量的需要，这些他要学习，在学习过程中可能需要你的帮助。告诉孩子，你理解和接受他的气质，这很重要。 9~16：你的孩子处于内向/外向性格连续体的中间地带，兼具外向气质和内向气质，就像左手和右手都能用一样。他有时会难以决定，到底该一个人待着，还是到外面玩去。尝试估计一下，什么时间的外部活动能让他精力十足，而什么时候他又需要安静独处来恢复精力，了解了这一点，你就可以帮他安排最适合他的日程计划了。 1~8：你的孩子气质外向。外部世界形形色色的活动、事物和人能让他浑身是劲。努力让他保持繁忙的状态，但也要让他明白，休整和思考也很重要。 如果你还是不能确定，你就问自己：他需要通过独处（或与某个特别的人相处）来减少外界的刺激吗？他在大多数时间里借由安静的思考来恢复精力吗？如果确实是这样，他的气质就是偏内向的。 内向的人并非不喜欢与人打交道，他们只是需要独处的时间。同样，如果一个人在压力面前表现出退缩，那么他也很可能是偏内向的孩子。如果你的孩子精力充沛，总想着到外面去玩，而不管有没有人和他一起玩，他就很可能是偏外向的孩子。  内向孩子的潜在优势 作者：【美】马蒂·奥尔森·兰妮 心理学博士/著 |
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