|
高血压患者最害怕的就是血压升高后，脑部血管在压力之下破裂，发生脑溢血。脑溢血一旦发生，抢救成功的几率非常小，就算抢救成功，基本都会致残。因此，提前发现脑溢血的症状，提前介入治疗，才是最重要的。一旦出现以下5个症状，要立即就医。  无明显诱因，开始是断断续续的头痛，后来转为持续性头痛；突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地；很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指；鼻子没有毛病，但经常会出现流鼻血的症状就要小心了；突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。  此外，还会出现白天嗜睡、口齿不清、握不住东西等症状。这些都是高血压加剧的典型症状，说明突发脑溢血的风险在提高，一定要赶紧送医救治。  高血压最关键的在于血压的控制。血压的控制，除了按医嘱吃药以外，还可以吃一些辅助降压的食物，这样更有利于稳定血压。 香蕉。引发高血压的元凶是钠离子。香蕉含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起吃，抗高血压的效果最佳。
 芹菜。含有丰富的维生素P，能下降毛细血管的通透性，软化血管，提高血管的抗压性。它所含的芹菜素有明显的降压作用，还能能降低血脂，对预防高血压、动脉硬化都有显著作用。  罗布麻茶。罗布麻生长在西域沙漠之中，汉代传入内陆，作为宫延用药。神医华佗称其为“仙草”，认为其可以延年益寿。现代医学研究发现， 罗布麻含有丰富的单宁酸，可以有效扩张血管，提高血液的流量，减少血管承受的压力。  洋葱。含二烯丙基、二硫化物，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降。只要坚持吃洋葱，不论生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。  核桃。含有70.7%的亚油酸和12.4%的亚麻酸，这些不饱和脂肪酸是大脑组织细胞的主要结构脂肪。充足的亚油酸和亚麻酸能提高大脑的工作效率，并对缓解和防治心血管疾病有一定益处。  |
|
|
