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高血压是我们常见的一种慢性疾病，也是导致脑梗、脑出血的重要致病因素，而且高血压的患病人数，每年都在增长，在中国每5个成年人里至少有1个高血压患者。因此如今高血压在我们身边极其普遍，而且很危险，我们日常一定要对此病格外重视。  脑溢血又称脑出血，发病急，且进展迅速。数据显示，在发生脑出血的患者中，50%有先兆症状。脑溢血是指脑内微血管破裂出血，是老年人的常见病，好发于寒冷的冬季。今天小编就来给大家科普一下脑溢血可能会出现的一些征兆，希望能够给大家带来帮助。 提醒：脑出血常见的8个先兆症状 1、肢体麻木 突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳； 2、语言含糊不清或失语 与人交谈时突然讲不出话，或吐字含糊不清等； 3、视频障碍 如果生活中眼睛突然出现视力不清，看东西模糊、重影，或者是突然眼前蒙黑，出现短暂的视物模糊，之后又自行恢复了，很有可能是脑溢血前兆。 4、眩晕明显 很多脑溢血患者在发病前都出现过不同程度的眩晕。症状较轻会出现类似于酒醉后站不稳的感觉，症状较重则会突然出现看东西有转动感、晃动感，眼前一片黑，甚至晕倒在地的情况中。  5、脸部皱纹变了 脑出血发生之后,病变部位是在我们的中枢神经系统,它会影响到人身上所有肌肉的功能。脑出血发生后，面部肌肉控制力发生变化，皱纹也可能突然变轻。 6、吹不成口哨 脑出血的情况下，人的面部可能会瘫痪，此时吹口哨会出现漏风，发不出声音。 7、双手平举，手会下落 把双手向前平举起来，2分钟后，如果有一侧手下垂或者落下来了，说明很可能脑出血，这也与脑出血后的肌肉控制能力有关。 8、踮脚走不了路 踮起脚来，如果无法顺利走几步就摔倒了应警惕脑出血。练习该动作时，一定要在有扶手或可倚靠物体的旁边。  身边的人发生脑溢血该怎么办？ 如果已经不幸发生了脑溢血，千万不要随意挪动脑溢血病患，应该第一时间拨打120急救电话。 1、等待期间，帮助病人解开脖子附近的衣服纽扣，避免颈部受到压迫，增大颅内压力； 2、将患者头偏向一侧，也可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出，以防痰液、呕吐物吸入气管； 3、如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。  怎样预防高血压性脑出血呢？ 1、调整情绪：保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。 2、稳定血压：积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内，必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。 3、喝保健茶饮 多喝水有助于降低血粘稠，促进身体代谢，如果喝水时能泡些有降低血压，调理血脂的健康花草茶，则有更好的保健效果。 （1）罗布麻茶 这是一种稀有的高山植物，被中医誉为“仙草”，很多中医典籍中均有记载。罗布麻含有的有效成分能使血管扩张，同时降低血压。罗布麻是高血压的克星。 罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。  （2）桑叶茶 桑叶入药始载于，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。 桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加心的收缩力与输出量，并减少心率。强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。  冲泡方法： 取3-5g冬桑叶茶置于杯中，倒入80℃的热水冲泡，静侯3-5分钟即可品饮，可反复冲泡多次。 4、戒烟戒酒 酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。 |
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