蒂姆·哈达威式过人到底是怎样练成的？

过人是篮球基本功，也是各位球友问得最多的问题。之前也推送过不少过人的文章，有酷炫无比的ShamGod，拜佛，更有实用的交叉步过人，利用节奏过人等。如有必要建议回去再看看，加深印象，然后尽可能地利用到实战中去。今天就来探讨下同样威力无穷的哈达威式过人。

蒂姆·哈达威的胯下变向绝对是NBA当中的一绝，可谓是一招鲜吃遍天！因此哈达威也被称之为胯下运球教父。哈达威式运球不但能左右开弓，就连下快攻也可以一展身手：

胯下变向过人，分解开来就是俩动作，先胯下运球一个虚晃，把防守的重心晃开，接着一个变向，然后只要加速运球就好了。

---

这个动作需要注意的有三点：

首先重心一定要低。其实降低重心这一点是无论做什么动作都要注意的，既便于做动作，也便于加快动作的速度，更便于启动加速。

然后就是胯下和变向的衔接一定要快。胯下运球就是为了骗，把防守者的重心骗开，然后马上变向收回来。

最后就是变向后要记得侧肩护球，脚底一蹬，加速就行了！

---

如何加快胯下和变向的衔接呢——练！

左边：

右边：

横向移动：

最基础的动作练熟之后，就可以把其他的动作都加进来，杂七杂八一通混合训练：

好像有点跑偏了，思路拉回来，咱们还是练哈达威的啦~

---