冬天应季蔬菜少,白菜萝卜成了餐桌首先,大白菜除了下锅好吃外,还有很多其他的美味吃法,赶快学来做吧!让家人爱上吃大白菜更健康。 1、清蒸白菜 食材:白菜2000克、蒜蓉100克,青红辣椒丝5克、葱姜丝5克、调料盐3克、味精5克、鸡精2克、浇汁200克、色拉油50克 做法: 1.把白菜洗净从中间一劈为二,留下菜叶部分,纵向分切成五等份 2.切好的白菜均匀摆在盘中,青红辣椒切丝,葱姜切丝 3.锅内放底油烧至六成热,烹入蒜蓉中火煸出香味 4.等蒜蓉颜色发黄时,浇在白菜上,再撒上盐、味精、鸡精,上笼旺火蒸5分钟 5.取出撒上青辣椒丝、红辣椒丝、葱姜丝 6.将制好的浇汁均匀淋在白菜上,浇上烧至九成热的油即可 2、呛炒大白菜 食材:大白菜、干辣椒、大蒜、醋、糖、盐 做法: 1.将大白菜洗净切成大段,大蒜剥皮切片 2.锅中倒油烧热,放少许干辣椒煸炒一下, 放入蒜片炒香 3.然后放入大白菜,依次放入醋,糖,盐,炒到菜叶发蔫即可出锅 3、白菜粉丝羊肉汤 食材:粉丝、白菜、羊肉片、姜片、葱花、盐、鸡精、白胡椒粉、香油 做法: 1.粉丝用温水泡软待用,白菜洗净切成段备用 2.锅中放水及两片生姜烧开 3.放入泡软的粉丝烧开,加入白菜,再次煮沸后 4.加入羊肉片,调入盐,鸡精,煮开后调入白胡椒粉及香油 5.最后洒上葱花即可出锅 4、肥牛粉丝白菜卷 食材:肥牛、粉丝、白菜、鲜鸡汁、味极鲜酱油、生粉 做法: 1.将白菜洗净剥下白菜的叶子备用 2.粉丝放入热水中加热3分钟后,捞出 3.煮粉丝的水不要倒掉,用来继续焯白菜1分钟后捞出,再过一遍冷水 4.将白菜叶平铺,依次铺入肥牛、粉丝,卷成一捆后放入盘中 5.锅中加入少许水、鸡汁、味极鲜酱油烧开后,用生粉水勾芡后关火 6.把烧好的汁淋在白菜卷上,放入锅蒸10分钟即可 5、酸辣圆白菜 食材:圆白菜、干辣椒、花椒、盐、白醋、芡粉汁、味精 做法: 1.将圆白菜洗净,撕小块,干辣椒切丝 2.锅中倒入油,放下花椒,尖干红椒爆香 3.捞出炸好的花椒,尖辣椒不要 4.倒入圆白菜翻炒均匀,加盐,少许白醋,翻炒入味 5.白菜炒熟后,放少许糖,味精炒匀 6.将调好的芡粉汁,倒下去,见黏稠即可出锅 6、大虾炒白菜 食材:大虾、白菜帮、香菜、葱姜蒜、盐、鸡精、糖、料酒 做法: 1.大虾沿背部剖开,挑去虾线 2.白菜头撕成大块;香菜切长段 3.锅内放油,放葱姜蒜爆香,放入大虾 4.加入料酒,用小火慢慢煸炒出虾油 5.加入白菜小火炒熟,放盐、鸡精、糖调味 6.最后放入香菜段,炒匀装盘即可 7、排骨白菜豆腐汤 食材:白菜250克、北豆腐200克、粉丝250克、排骨2块、盐3克、胡椒粉3克 做法: 1.将排骨洗净,先烫过去除血水,冲净泡沫 2.再重新加开水煮开,加料酒一大匙,小火慢炖 3.白菜洗净,切成长条,豆腐切成长方块,粉丝用开水泡发后备用; 4.将排骨汤煮好后,放入白菜,再放入豆腐、粉丝,用文火将白菜熬烂 5.加少许盐和胡椒调味即可 |
|