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手太阴肺十一穴， 中府云门天府列； 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊涉； 鱼际拇指白肉际， 抵指少商如韭叶。 【手太阴肺经】  01 中府穴 定位： 要找到中府穴要先找到云门穴，肺经在胸部只有两个穴位。 将手插在腰上，在锁骨与肩关节处会形成一个三角窝，这个地方有一个凹陷即云门穴，顺着云门穴往下走摸到一根肋骨（第一肋间隙），第一肋下端即中府穴。 如何按揉中府穴： 将食指放置在三角窝的地方，食指、中指、无名指三指并拢可同时按揉到云门穴和中府穴。 三皮解穴： 中府，“中”代表中焦，中焦脾胃五行属土，而肺属金，土生金，“饮食入胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺”，饮食吃进去以后，经过脾胃运化生成气血，首先要把气血上输到上焦的肺上来。所以肺的气血从中焦脾胃运化而来！ “府”，府邸、住宅的意思。（中医里，无论是穴位还是中药，凡是带有“仙”、“府”、“神”等，都是非常好的、具有重要作用。） 所以中府这个地方储藏了大量由中焦脾胃运送过来的气血，是人身最最重要的穴位之一。 中府穴是全身气血的总开关（所以我在和大家讲五脏之肺的时候，告诉大家把双手搓热交叉放在锁骨下方的位置可以保养肺就是这个原因），大家可以经常去刺激它。 并且这个穴位有特殊的诊断作用——可以诊断肺结核，若在此处压痛明显、轻触都很痛并且结合症状咳嗽、咯血、低热、盗汗等，即可诊断为肺结核无疑。 中医诊断方法与西医诊断方法最大差别在于：西医只能诊断现在已经形成的疾病，但中医可以超前诊断，所以说“上工治未病”，很多时候，疾病还没有形成、没有出现时，通过脉象、初诊、表现就可以知道将来要发生什么疾病。包括按压中府穴非常疼痛的人就比其他人更容易得肺结核。 作用： 中府穴是中医丰胸美体的第一要穴。 特别是很多担心乳腺癌的女性，包括群里有很多女同志找三皮老师看了的，乳房上有包包块块，伴有腋窝淋巴结肿大的，必定要用这个穴，无论针刺还是按摩。 （针刺此穴位，要向外进针，进针深度很少超过0.8寸，而且是平刺，因为很容易气胸。不建议新手轻易操作！） 为什么中府穴是丰胸美体第一要穴？ 第一：中府穴是手太阴肺经的起穴，我们讲过了肺主气司呼吸，而且肺主皮毛。比如美体，美的是哪里？是皮肤，肺主皮毛，它是肺经第一个穴，是肺气、精气非常充足的穴位。 第二：它这地方有很多淋巴管连着腋窝，所以它可以加速淋巴通道的运行，也就说通过按揉中府穴以后，可以加速淋巴管的疏通，就不会造成淋巴管的瘀堵。所以同样有乳腺增生的，你经常按中府穴的，就不会发生乳腺癌，就不会有这个淋巴结往腋窝里面转移。
中府穴在我们中医针灸最经典的书上，由晋朝的医家皇甫谧写的《针灸甲乙经》，是中医针灸界除了《灵枢经》以外最重要的一个经典著作，当然还有后来的《针灸大成》。 《针灸甲乙经》是非常重要的一本经典，在《针灸甲乙经》里面讲到：“中府者，手足太阴之会也”。这里的手足太阴之会，不是手太阴肺经和足太阴脾经交汇的地方，它讲的这个穴位的气血状态，所以这个穴位既具有肺经的气血状态，又具有脾经的气血状态，它这里接受的肺脾气血，我们讲肺主皮毛、脾主肌肉，美体不就是美皮肤、不就是美肌肉吗？而且到最后我们学得深的话，中府穴其实还接受肾经传过来的气血。 中府一个穴位接受三条阴经的气血，手太阴肺经、足太阴脾经、手少阴肾经，一个主皮肤、一个主肌肉、一个主骨。我们讲的骨正经柔，气血以流，是一个标准的健康人的状态，所以通过这个地方，不仅仅可以使你的皮肤变得更好，更加可以使你的肌肉变得非常的协调，因为它还要接受脾经传过来的气血，所以这是手足太阴之会它带来的气血特点。 任何一条经络上的穴位，它都具有以下几种功能： 第一个叫做本经上的功能，比如说肺经上十一个穴，那么肺主气司呼吸，首先这十一个穴都具有调节肺经的病变的作用，呼吸困难、气紧、咳嗽等，这十一个穴位它都有这个功能，但是它十一个穴位之间是有差别的，比如说这个地方（中府穴），它接受足太阴脾经的气血，那它除了治疗肺经的疾病以外还可以治疗脾经的疾病，比如说腹胀、腹泻，比如说小孩子的胃肠道感冒，又咳嗽，又拉肚子的，按摩中府就是首选了，因为它一个穴具有两条经的气血状态，这是我们讲的任何一个穴位具有治疗本经疾病的特点。 第二，治疗相关位置的疾病，我们叫近端作用，比如说中府、云门靠近肩关节，如果肩关节内侧疼痛，我们按摩中府、云门就可以缓解。 第三是远端作用，它能够接受肺经的气血，它还能接受脾经的气血，那么在我们脚的大脚趾，我们脾经上，这个地方有疼痛，我们按摩中府可缓解，为什么呢？因为它能够接受脾经的气血运输，所以这就是我们中医讲的脚痛，脚痛可以治头，脚痛还可治胸，通过按摩中府。很多病人有痛风的、大脚趾痛的，三皮老师喜欢在中府穴上治疗，这就是我们《针灸甲乙经》中所说的手足太阴之会。 综上：一个是本经功能，它可以治疗咳嗽，肺经上的疾病，咳嗽、气紧、胸闷，第二个近端的功能，肩膀痛，而且是肩膀的内侧痛，如果肩膀的外侧、后侧痛效果就没这么好，大脚趾痛按摩中府效果好，或者腹胀的时候按摩中府效果好，这是它的远端作用。 第四，还有特殊作用，每个穴位都有特殊作用，中府穴可以加速全身淋巴系统的运输，因为淋巴系统是我们全身排毒一个很重要的通道，这个穴位它就可以加速全身淋巴结的这种疏通作用，不管这个淋巴结肿大在哪个地方，按摩中府它都有缓解作用。 比如说腹股沟淋巴结肿大，还有很多小孩子经常去检查，经常肚子痛，是不是考虑肠系膜淋巴结肿大呢？很多小孩子经常说“哎呀，妈妈，我肚子痛”，“爸爸，我肚子痛”，结果是因为感冒了以后吃了很多的抗生素，中医典型的太阴病，“太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛”，这是我们伤寒论里面关于太阴病的提纲条文，腹满而吐，经常觉得肚子胀，有时候还要吐，自利益甚，拉肚子，时腹自痛，什么意思呢，就是经常肚子痛，肚子痛拉肚子，小孩子一去检查，肠系膜淋巴结肿大，然后又叫你消炎，越消炎越肿大，形成一个恶性的循环，所以这个时候按摩中府，它就有很好的自身调节的功能，促进淋巴结的疏通，这是它的特殊作用。 中府穴作用总结： 第一，本经上的作用，治疗本经上的疾病，咳嗽、胸闷、气短、气紧等； 第二，近端作用，可以治疗肩关节内侧的疼痛； 第三，远端作用，可以治疗脾经上的很多的疾病，腹痛、腹泻、痛风（大脚趾的疼痛）； 第四，特殊作用，可以加速全身淋巴系统的运输。 2017.10.11 （由课件整理小组根据三皮老师视频讲课节选）  惟一芥子 公益传播中医知识 长按扫码加入学习群 讲课预告： 12月16日（周六）晚上八点，三皮老师在惟一芥子学习群讲足阳明胃经经穴在生活中的应用。 |
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