山楂真是个宝，这样泡水喝效果好极了

冬天来了，很多地方的小伙伴应该都知道现在又是吃山楂的好季节了。山楂核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。

并且山楂是具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。我想大家对于山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰肯定是了解的，并且还对我们胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。您看山楂是不是个宝呀。

其实山楂众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，如果将山楂泡水喝会有意想不到的效果哦。

1、防治心脑血管疾病

山楂中含有一种叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。

2、活血化瘀

女性在经期如遇小腹疼痛，可食用山楂来解决，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失。

3、开胃助消化

当我们食欲不振时可以来点山楂泡水，立刻会让你胃口大增的冲动哦。

4、预防癌症

山楂水经常服用还可预防癌症呢，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合作用对于癌症有很好的防治作用。

5、化痰

山楂中含有大量能够抑制细菌的成分，如果身体出现喉咙不舒服的情况，服用山楂水就可以解决。