Jordan Yeoh 马来西亚一名专业的模特 酷爱健身,外表似周杰伦 在网上蹿红 有非常励志的健身经历 看看他这几年的变化 除了职业做模特 Jordan Yeoh会在空闲时间 帮助家人在街边卖榴莲 因为超高的颜值和劲爆的身材 生意也是非常火爆 很多肌肉在惊叹的同时 都想知道他到底是怎么练的 今天给大家20种 Jordan Yeoh平时常做的俯卧撑练习 由易到难不断进阶 练好这些动作 你也可以像他一样 拥有完美的线条 (一大波动图来袭) …… ●第1式 ●第2式 ●第3式 ●第4式 ●第5式 ●第6式 ●第7式 ●第8式 ●第9式 ●第10式 ●第11式 ●第12式 ●第13式 ●第14式 ●第15式 ●第16式 ●第17式 ●第18式 ●第19式 ●第20式 |
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