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您这样患高血压概率非常大！吃饭重口味，偏咸偏油，且抽烟，这全部是高血压的高危因素。 1、饮食口味重
口味比较重，对高血压病来说更是一个致病的危险因子。 世卫组织建议成人每天盐摄入低于 5 克。 2、长期吸烟
烟草中所含的剧毒物质尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。 持续吸烟，高血压状态会一直持续，从而变成高血压病。 3、应酬饮酒
饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒越多者，血压水平就越高。 对于已患高血压者，会导致血压急骤升高可诱发中风、心肌梗死等不良事件。 已有饮酒习惯的成年人，应限制饮酒量，每天白酒最好不超过一两。 4、脾气易怒
此外，脾气不好老发火，也容易得高血压。 |
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