小伙伴们,为你们整理了一个勤快大神99天的早餐, 很喜欢, 能坚持为自己做早餐的人一定是个热爱生活的人。 来,每天发愁早上吃什么的你们也参考一下吧! 早餐01: 南瓜香米粥+鸡蛋香葱煎饼+哈密瓜 早餐02: 腊肉蒸米饭+金桔水+拌海带丝 早餐03: 酒酿紫薯+白粥+咸鸭蛋+腊肠+苹果泥 早餐04: 山药鸡翅+牛奶玉米+紫薯+猕猴桃 早餐05: 美龄粥+茶叶蛋+玉米+火龙果+蓝莓 早餐06: 烧麦球+红豆薏米糊+橙子+草莓 早餐07: 培根芝士蛋盅+橙子+草莓+果酱土司+谷物粥 早餐08: 棉花糖热可可+可颂+培根芝麻菜卷+草莓 早餐09: 蛋黄饼+牛奶+玉米+香肠+草莓 早餐10: 土豆泥夹心饼干+帕尔玛火腿沙拉+牛油果奶昔+猕猴桃 早餐11: 洋葱奶酪蛋圈+橙子+牛奶+绿豆饼 早餐12: 香蕉牛奶燕麦+培根蔬菜卷饼+草莓 早餐13: 焦糖奶茶+藜麦杂蔬沙拉+香蕉 早餐14: 枸杞柠檬水+土豆香肠糯米饭+橙子 早餐15: 草莓酸奶+巧克力贝果+彩椒焗蛋盅+小香肠+樱桃 早餐16: 腊八粥+香肠+小馒头+草莓 早餐17: 肉末金针菇+紫菜汤+芝麻白米饭+樱桃 早餐18: 胡萝卜甘蔗水+麦芬+培根芦笋卷+水煮蛋+香蕉+蓝莓 早餐19: 牛油果奶酪焗虾仁+牛奶谷物圈+橙子 早餐20: 冬瓜马蹄露+香肠+豆沙包+茶叶蛋+樱桃 早餐21: 莲藕排骨汤+蛋炒饭+猕猴桃 早餐22: 巧克力香蕉椰蓉球+牛奶玉米片+小馒头+羊角豆炖蛋+苹果泥 早餐23: 紫薯燕麦片+牛奶+煎蛋+红心猕猴桃+枸杞雪梨盅 早餐24: 话梅马蹄+红豆米粥+培根烩荷兰豆+橙子 早餐25: 巧克力草莓伯爵+培根蔬菜卷饼+白煮蛋+玫瑰黑糖茶 早餐26: 什锦拌饭便当+柠檬水+草莓小雪人 早餐27: 苹果戚风杯+牛奶谷物圈+帕尔玛火腿沙拉+香蕉+蓝莓 草莓28: 盐焗白果+鸡蛋火腿三明治+牛奶玉米片+樱桃 早餐29: 红枣栗子糖水+杂粮面包+秋葵沙拉+灯笼果+樱桃 早餐30: 牛油果焗土豆泥+牛奶+玉米+小番茄 早餐31: 红薯姜糖水+花卷+煎培根+荷包蛋+蓝莓+树莓 早餐32: 木瓜炖桃胶+培根云蛋+猕猴桃 早餐33: 牛奶燕麦+香草鸡胸肉+樱桃 早餐34: 胡萝卜米糊+蛋挞+西蓝花+柠檬水 早餐35: 南瓜糊+生菜肉夹馍+樱桃 早餐36: 橙汁+抹茶曲奇+玉米+草莓 早餐37: 胡萝卜雪梨汁+花卷+清炒苦瓜 早餐38: 西芹苹果胡萝卜汁+煎鸡胸肉+西蓝花 早餐39: 酸奶谷类餐+馒头+培根芦笋卷+小番茄 早餐40: 水果燕麦酸奶+焗薯角+火龙果 早餐41: 南瓜糊+香草鸡胸肉+秋葵蛋烧+小番茄 早餐42: 牛奶+生菜培根卷+木瓜桃胶炖奶 早餐43: 柠檬水+土豆腊肠焖饭+草莓 早餐44: 南瓜糊+蔓越莓饼干+煎比目鱼+枇杷 早餐45: 酸奶谷类餐+柠香鸡排+小番茄+玉米 早餐46: 柠檬水+芒果糯米饭+白灼羊角豆 早餐47: 芒果奶昔+腊肠焖饭+清炒苦瓜 早餐48: 牛奶+牛奶粘米发糕+香肠+西柚 早餐49: 橙汁+蔓越莓饼干+枸杞雪梨盅+草莓 早餐50: 芒果奶昔+土豆泥+煎鸡胸肉+烤芦笋+枇杷 早餐51: 南瓜糊+鸡胸肉香菇盏+玉米+猕猴桃 早餐52: 芒果奶昔+奶酪焗饭 早餐53: 银耳炖桃胶+蔬菜卷饼+西蓝花+西柚 早餐54: 牛奶谷物片+虎皮凤爪蒸土豆+枸杞雪梨盅 早餐55: 酸奶+椒盐小土豆+草莓+蓝莓 早餐56: 山药薏仁糊+香肠三明治+草莓 早餐57: 燕麦牛奶+藜麦芝麻菜坚果沙拉+香草鸡排+莲雾 早餐58: 雪梨银耳汤+玉米+白煮蛋+培根金针菇卷+草莓 早餐59: 柠檬水+咖喱鸡肉饭+白灼羊角豆 早餐60: 牛奶燕麦+玉米+香肠+紫薯+白煮蛋+圣女果+雪梨盅 早餐61: 绿豆小米粥+煎鸡胸肉+牛油果+白灼西蓝花+草莓 早餐62: 芒果奶昔+白米饭+西葫芦炒蛋+羊角豆烩香肠 早餐63: 玫瑰柠檬茶+抹茶蛋奶吐司+草莓 早餐64: 牛奶+土豆沙拉蛋糕+猕猴桃+草莓 早餐65: 芒果奶昔+紫薯吐司卷+鸡蛋果蔬沙拉 早餐66: 柠檬水+牛油果鸡蛋三明治+苹果泥 早餐67: 牛油果奶昔+鱼子寿司+香蕉+蓝莓 早餐68: 南瓜粥+蔓越莓面包+香肠+草莓+橙子 早餐69: 蛋黄米糊+三文鱼芦笋蛋白沙拉+苹果泥 早餐70: 叻沙面+草莓 早餐71: 酸奶+杂粮吐司+灼羊角豆+枸杞雪梨盅 早餐72: 牛奶+花卷+培根金针菇卷+杨桃 早餐73: 桂圆银耳粥+小米糕+蜜汁鸡翅+猕猴桃 早餐74: 牛奶+羊角三明治+葡萄干+扁桃仁+草莓 早餐75: 红枣粥+米糕+煎芦笋+咸鸭蛋+红毛丹 早餐76: 柠檬水+红糖红枣发糕+培根芦笋卷+草莓 早餐77: 酸奶卜卜米+香酥土豆小热狗+香蕉 早餐78: 芒果炖奶+小米糕+鸡翅+草莓 早餐79: 芝士焗土豆+猕猴桃+牛奶 早餐80: 葵花籽南瓜饼+枸杞雪梨盅+酸奶卜卜米 早餐81: 海苔土豆泥卷+红枣桂圆银耳羹+蔬菜沙拉 早餐82: 蔓越莓南瓜蛋糕+牛奶+茶叶蛋+香蕉+猕猴桃 早餐83: 草莓鸡蛋布丁+饭团+玫瑰花茶+樱桃 早餐84: 红枣牛奶燕麦+草莓+小香肠 早餐85: 盆栽牛奶燕麦酸奶+香菇菜包+花茶+橙子 早餐86: 胡萝卜鸡蛋糕+猕猴桃+谷物牛奶+扁桃仁+蓝莓 早餐87: 腊肠南瓜+草莓+紫薯米糊 早餐88: 红糖莲藕+白煮蛋+牛奶+猕猴桃+草莓 早餐89: 糖渍草莓+培根金针菇卷+牛奶+全麦吐司 早餐90: 鸡蛋椰奶冻+牛油果奶昔 小香肠+苹果 早餐91: 牛奶玉米片+南瓜饼+香肠+玉米+灯笼果 早餐92: 奶香紫薯山药泥+牛奶玉米片+香肠+白煮蛋+猕猴桃 早餐93: 牛奶+芝心吐司条+玉米+香肠+扁桃仁+无花果+蜜橘 早餐94: 水果牛奶谷物粥+黄油烤吐司+香肠沙拉+玉米 早餐95: 牛油果米糊+帕尔玛火腿芝麻菜沙拉+猕猴桃 早餐96: 红豆芡实汤+牛奶布丁+酒酿南瓜+鸡翅+香蕉+蓝莓 早餐97: 牛油果奶昔+牛油果香肠三明治+鸡蛋+橙汁木瓜 早餐98: 牛奶紫薯粉圆+香肠+鸡蛋+苹果 早餐99: 南瓜奶油浓汤+金枪鱼三明治+苹果泥+猕猴桃 |
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来自: 卞鹏翔 > 《1015-餐饮行情》