1、降低肝的损伤每日喝咖啡的好处在于，它将为您的肝脏提供必要的保护。长期饮酒的人坚持饮用咖啡，肝硬化的风险将大大较低。尽管有人认为食适量饮酒也有益身心，但咖啡的好处也是无价的！ 2、增加幸福感研究表明，每日喝咖啡将增加您的整体幸福感，原因是的在你的血液中多巴胺的增加。但切记最好每天必要超过两杯，否则会使你处于更高焦虑的危险之中，要注意保持平衡！ 3、抗氧化作用瘦身方式有很多，但许多人选择了咖啡这个方法，因为咖啡中含有大量的抗氧化成分，这种成分能使血液循环加速，甚至修复损伤的基质，从而更为健康。咖啡中的抗氧化量并不是最高的，但它却是消耗量最大的。 4、 环保在未来，我们将有更多的机会使用更便宜的咖啡豆油燃料来运行我们的汽车，因此将带来更好的环境保护以及清洁，谁知道这个豆子有这么多的作用呢？ 5、提升你的记忆力咦？听起来是不是很赞呢？那就要多喝点啦~因为它已经被证实能提高记忆力和强化大脑。 6、女性患心脏病的风险降低25％马德里自治大学的Esther Lopez-Garcia的一项研究报告说，每天喝两到三杯咖啡的妇女的心脏病死亡风险降低了25％，男性的降低风险也较小 7、降低糖尿病风险60％咖啡含有抗氧化剂，包括一组称为奎宁的化合物，在对实验室大鼠的研究中，其增加的敏感性改善了身体对胰岛素的反应。 8、中风风险降低43％在一项对83000名从未吸烟的人进行的一项研究显示，每天2杯咖啡可以将中风风险降低43％。 9、降低女性自杀风险60％在一项对86000名女性进行为期10年的研究表明，每天喝2杯咖啡可以使自杀的可能性降低60％。 10、保护你免受冷咖啡因充当减充血剂，因为它打开狭窄的支气管。 |
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