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在南方人看来，北方人的形象就是高大、健壮、威猛，用这三个词形容再恰当不过了。但是有研究发现，北方人普遍比南方人肥胖者要多，所以撇开健壮的形容，北方人比南方人胖是不争的事实。
为什么北方省份的肥胖率普遍高于南方? 总结出了三个重要原因，你服吗？ 1.饮食结构不同由于北方人多吃面食，南方人多吃米饭。米饭和面食本身都属于碳水化合物，作为主食的两大组成部分，其营养成分中，能量、碳水化合物含量相差不大，但是相对于其他食物，北方人的摄入食物量相对南方的来收热量比较高。
2. 气候不同由于气候的差异，北方天气冷也可能是肥胖的助攻，因为南方人可能顶多出去吃个火锅。北方人却可以在外吃火锅，在内喝冷饮吃雪糕，整整比南方人多吃一个冬天的雪糕呢。
3. 北方人的进食习惯据相关了解，因为豪爽的性格，很多北方人吃饭都喜欢狼吞虎咽，所以看北方人吃饭总是一种味蕾的爆发，看他们吃得那么香，自己也会不自觉的跟上。而南方人吃饭喜欢细嚼慢咽，吸收相对更慢一些。 以上三种原因都有可能造成是北方人比南方人肥胖者多的因素。现在天气寒冷，很多人原本是不太肥的身材，已经在渐渐长肥膘了。
冬天冷又懒还吃的多，那么该怎么预防肥膘找上身呢？想减肥就该这么做！ ①就算不喜欢出门锻炼，那么每天起码要走上两千步，平时上班或者上学的时候少坐一个公交车站，多走路，走楼梯不要坐电梯，周末的时候多到外面走走。 ②是个人都知道肥胖与饮食有很大的关系，所以控制高热量的食物是必须的，实在嘴馋的食物不妨改成多吃水果。 另外多吃一些通便排油水的食物，如枸杞、胡萝卜、山楂等。其中推荐一个刮油脂瘦身的养生茶——桑叶荷叶茶做法为：取荷叶8克，桑叶8克，山楂8克，决明子6克，罗汉果5克。每日水煎，代茶饮。不想煮或没有时间煮的，可用桑叶荷茶包，直接用开水冲泡5分钟左右，即可饮用。
此方子不同于普通的减肥茶，它所用的材料都是药食同源的材料，对身体无任何副作用 ，配方是出自《证治要诀》中，发展到如今，经过了加减改良，更适合现代人肥胖的体质。 肥胖、水肿、大肚腩、屁股大和便秘都可以喝桑叶荷叶茶，虽然不象药物那样立竿见影，但是对于冬天想瘦又不想动的人群来说是个明智的选择。 |
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