上次话题我们说到了秋天时令的瓜菜-南瓜,着重说了它对糖尿病的食疗作用。 除此以外,南瓜还能保护胃粘膜、帮助消化、消除致癌物质、还能养颜,是很好的保健食物。
南瓜子与前列腺:前列腺疾病为男性高发病。 医生认为每天吃上50克左右的南瓜子,生熟均可,可较有效地防治前列腺疾病。 原因有二:1、前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就含富亚麻酸、 亚油酸等不饱和脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。 2、 南瓜子富含锌,锌元素被称作生命之花,是对男性生殖功能起重要作用的元素。
当然,南瓜子作为一味中药,还有驱虫、消肿的功效。 可用于脾虚水肿、绦虫、蛔虫和血吸虫病、产后缺乳、 百日咳等。 南瓜子的应用1、南瓜子适宜男性经常食用。如有前列腺问题的男性,每天50g,嚼服,生熟都可。 2、南瓜子汤: 南瓜子20g,薏苡仁30g。加水煎服。 本方有健脾利水,消肿作用。可用于脾虚水肿,小便短少。 3、南瓜子散: 南瓜子60~120g。炒熟,研为细末。 用蜂蜜或白糖开水一次送服,一日2次。亦可嚼服南瓜子仁。 |
|