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男人想保护自己的前列腺健康，可以在平时的生活中坚持用玉米须泡水喝，能够有效的为男性身体起到排毒利尿、疏通下行的作用哦。 黄豆是男性的最佳食品，经常吃黄豆，使男性患前列腺的概率要低很多，而且黄豆还能够补充，起到补钙的作用，对于男性的骨质疏松都有好处。 山药是一种营养丰富的蔬菜，它也是一种很好的药材，如果男性朋友多吃山药，可以有效的增强精子的质量，对男性前列腺炎等病症都有改善。 南瓜子是防治前列腺疾病的最佳食疗方法，男性朋友每天吃上50克左右的生南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，还能使前列腺保持良好。 |
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