打坐，坐得越久越好吗？下腰腿痛出现不适感怎么办？

• 故事，是一个喜欢打坐的人开始出现“下腰腿痛，头晕眼花”，求诊问到我，现实生活中，不是虚拟问诊，我检查后发现，骶骨尾骨交界处压痛明显，腰骶间压痛不明显；他最近打坐时间常，慢慢出现了这症状；以至于眼花头晕，昏昏欲睡；

• 他开始以为是“督脉长强穴气血不足，上升无力导致症状”，所以加强打坐修炼，反而持续加重；

• 我诊断是骶尾骨关节错缝导致韧带损伤，也就是力量传到失衡；出现各种“气血不足”的表现；给予手法治疗复位，理顺筋络，即可取得明显改善效果；

• 对于此故事，我觉得，打坐的人总是认为修炼层面不够导致，越长时间越加重；那么，基于医学解剖结构和力学原理，就是传导阻滞，肯定是筋络或骨关节错位（照片显示不明显）！那么，必须先治疗再保养好，再考虑适当的打坐修炼；说白了，这是“筑基这关没打好”！光靠延长打坐时间是“不一定正确”

• 故事情节就是这样简单；打坐，是一种生活方式；需要正确对待！祝愿大家身体健康！

• 骨科疾病，临床体查很重要！一般咨询不是不理会，是难以“理会出好效果”；没有现场检查的问诊咨询，还不如自己网上“百度”更加全面！