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筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。 筋结对人体循环造成很多不利！人体肌肉组织是由许多平行排列的肌纤维组成，各肌肉外包被筋膜，筋膜分浅层筋膜与深层筋膜，,筋膜下骨骼肌受到肌外膜，肌束膜，肌内膜保护及强化连接，将肌肉分成几个束状纤维状，然因诸多因素如：姿势不良、运动不足、肌肉缺乏锻炼、乳酸堆积、工作劳损或撞击瘀伤、风寒侵入等，使局部气血循环不好，筋肉成硬块组织或呈现条索状，即所谓“筋结现象”。 还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是中医一个专有的说法：筋缩。 筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”即筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。 触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显; 从功能上看，筋结会使关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，以及内科疾病等一系列病症…… 这也就是为什么会有说“筋长一寸，延寿十年”的原因：筋脉不缩、少缩，血脉就通畅。 筋结是怎么来的?人体皮肤毒素囤积，容易在鼻侧、额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结，主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的，因此长时间才会造成气血不通，产生筋结。筋结有哪些危害?深层筋结硬块将会阻碍血液营养输送至表皮肌肉层，同时体液滞留，无法代谢，致使表层肌肉纹理失去了健康的光泽和弹性。出现在经络的线路上，就会阻碍经络的畅通，出现相应的病症。经络满布人体，贯穿全身，是运行气血的通路。一次经络阻塞，气血运行不畅，必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽！甚至导致皮肤发生各种病变：长痤疮(青春痘)、长雀斑、长瘢痕等，在肌肉则形成肿瘤，痰核，在血管则形成浮络，静脉曲张，静脉瘤等现象，而这些代谢又有可能形成另一个病症，如失眠、头痛、鼻病等，如此因果循环则皮肤的代谢功能必定降低，从而加快了皮肤衰退老化的速度。好比水沟的流水不通，无法顺畅流动或流动缓慢,底层一定沉积了许多“垃圾”唯有将这些深层“垃圾”清理掉，方显效果！ 筋脉通了、血脉通了，第一感觉就是呼吸顺畅，腿脚那种堵着堵着的感觉没有了！拉通筋脉，五脏通畅:中医讲的筋脉只是在体内，并不延及五脏，但为什么说拉通筋脉，五脏就通畅了呢?这是因为五脏出了问题，首先在五官上会通过表现出来，所以五脏的功能也能通过五官来判断，五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。十二经筋很多都经过了头面，头面也可以抻筋，从而缓解脏腑的病。 1、五脏拉筋之耳为肾:肾精足则听觉聪灵，肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度，一般可以推断肾气的盛衰情况。我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。 2、 五脏拉筋之肝于目:肝开窍于目，是说肝的精气通于目，肝脏的经路又上联目系，而目的视力，要靠肝血的濡养。眼睛抻筋主要有两个动作：点风池、握拳怒目。 这两个动作能够帮助眼睛变得明亮，预防一些眼病，还能帮助止晕。 3、五脏拉筋之舌养 五脏滋肝胆、养心胃心气不足是很多人都有的问题。比如：日常生活中有人经常会出现口误，这也能预示健康问题，这就是心气虚。 舌头跟着不听使唤，出现错语，有时候会不经意地咬舌头，这可不是因为馋肉了，而是心气不足，严重的人，思维表达上就会出现问题。 通过口唇部的抻筋动作，可以使我们的嘴皮子更利落，同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。
颈部拉筋，手不麻！手麻是中老年人特别常见的一个问题，而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因，常见的有两个，一种是上肢神经卡压，一种就是颈椎病，这个比较常见。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛，长期得不到缓解，就形成了“筋结”，压迫了血管、神经，进而造成关节失稳。 臂丛牵拉：一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。 ▲ 臂丛牵拉：当确定是由颈椎病引起的手麻之后，可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。除了局部筋结的的调理之外，还可以做下面这个颈部抻筋法。 ▲抱颈仰：这个动作最好一组持续30秒，每次根据自己的能力适当加长时间，当然，如果有严重不适，可能暗示您的颈椎有大问题，不能通过日常训练保健，要就医。 手麻的第三个原因：中风的前兆。需要区别的是，中风也会手麻，中风的手麻是整个手都麻，而且不会单独出现这一个症状。大家要注意上面图片里面“不用”这两个字，意思是“不中用”。也就是我们的手不好使了，麻木的同时无力，连只笔都拿不起来，这是中风手麻的一个最显著特征。 背部拉筋，散寒气：可以尝试“蹭树”这个运动，蹭树与我们要讲的筋结，是有很大关系的。人的每块肌肉，每条韧带都有固定的走向，由于受寒、外伤、长期的不良姿势等，这就形成我们所说的“筋结”，背部受寒最容易忽视，因而背部也成为我们散寒的主要区域。您可以自己摸一下在肩胛骨的外侧位置，是否有僵硬、条索状的组织存在，这就是您的背部筋结所在。 ▲抱肘收肩：这个动作适合室内做，如图操作，请注意用两手尽量将两臂向内收紧，起到抻拉背部筋结的目的。 ▲托天转腰：托天转腰这个姿势可以帮助揉散腰三横突出筋结。四指向前，拇指向后，双手叉腰，拇指所在位置就是一个腰部最常见的腰三横突出筋结，有这个筋结的可以常练这个动作。 腿部拉筋，膝盖不痛!人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，差点跪下，很多内科疾病也和腿上的筋结有关。我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，膝关节过伸或劳累后疼痛，这就是膝盖筋结。把膝关节伸直看一看，如果膝眼是凹陷的，说明你的膝关节还可以，如果你的膝眼鼓起来了，摸到了硬硬的筋结，并且按着还有些疼，就说明膝关节退化的比较严重。膝盖有筋结，有问题光练膝盖是不顶用的，股四头肌是伸膝关节的力量来源，股四头肌力量不够，髌骨两侧就要出现筋结了，那时就不是打软腿了，就该关节僵硬打不弯费劲了。所以说练好了这块地方，膝盖自然不疼。 缓解膝盖筋结，我们可以做以下3个动作：
坐在椅子上，双手合掌相对放在两腿之间，双腿尽量内收夹紧，双手尽量外展，持续对抗10秒钟；再将双手放在大腿外侧，双腿外展，双手内收持续对抗10秒钟，重复20遍。
坐位，双足跟交叉，下腿向前伸，上腿下压，相互争力坚持10秒，双腿交替重复20遍。
可以到专业美容院让美容师帮你按揉内外膝眼四个位置，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，这就是在散筋结啦！ 下面小编为您推荐怎样消除筋结 【古传脏腑理筋通络按摩操作视频分享】 王生玉古传脏腑理筋通络按摩——背部疏筋坐位
王生玉古传脏腑理筋通络按摩——背部疏筋俯卧位
王生玉古传脏腑理筋通络按摩——下肢疏筋法
脏腑理筋按摩术概述： “古传脏腑理筋按摩”源于“中医推拿学”，早在两千多年前的医学巨著《黄帝内经》中就有记载。此法是通过松解筋结，疏理经络，调达脏腑气机为目的；深拨浅揉，大抵小旋，巧点揉按，理筋疏导，以通气、通血、通经络，激活生命本源，导引正能量。 本法是建立在中医经络，经筋理论基础上又融合了现代医学解剖，生理，病理学知识的综合疗法。是将古传八种理筋手法相结合，对全身经络进行整体调治，已达到治疗筋骨疾病，脏腑气机不畅等引起的亚健康及相关疾病为目的。 “古传脏腑理筋按摩”是遵循天人合一理念，沿着人体脊神经血管，经络，经筋的走向，分部位进行疏理。经络内联脏腑，外络节肢，网络全身；通过对周身筋结横络的疏理，可以疏导经络的畅通，解除肌肉肌腱的挛缩；使得气血畅通，阴阳平衡，调治整体的功效。 诊察特点： 是用“辨病与辨证”相结合的双重诊断法，综合辨证分析，进行定病、定位，从而得出正确的诊断。根据病症的特点，可以做经络触诊，寻找疾病的压痛点，皮肤温度的触诊，可判断身体局部血运情况等。 作用原理： 疏通经络，促进气血运行；扶正祛邪，调整脏腑功能；滑利关节，可“消肿祛瘀，改善局部营养”；调节心神，解除大脑紧张和疲劳；镇静止痛，解除肌肉痉挛。 运用要领： “手指在动，心性安静，精神贯注，排除杂念，力点集中，意重手轻，力根在足，始拨肘窝。”此法应体会到：气到手到，手到气行，气行血行，血行贯通。 治疗定义： 疏筋通神经，疏筋通血管，疏筋通经络；通过疏理皮肤与肌肉、肌肉与肌肉、肌肉与骨骼之间分布的筋膜，可达到疏通经络与经筋的目的。 适应病症： 1.内科疾病：高血压、糖尿病、心悸、中风后遗症、更年期综合症、慢性胃炎、腹泻、便秘、阳萎、前列腺炎等。
2.外科疾病：颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出、关节软组织扭伤等。
3.妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、乳腺炎，慢性盆腔炎等。 4.儿科疾病：小儿发热、腹泻、疳积、惊风、肌性斜颈、呕吐、腹痛、便秘等。 手法特点: 用力均匀缓和、深透、刚柔并济，一气呵成，似气如水，循环不息。着重强调阴阳调整、治病求本、扶正祛邪。手法宜精不宜滥，贵专不泛多。做到定位、定向、定力精准，刺激强度应循序渐进，关节的被动活动幅度也要由小到大，逐渐增加。 基本手法: 古传脏腑理筋按摩基本手法有八种，即：按、拨、分、挑、捋、推、拧、拉筋法。 1、按 法
2、拨 法
3、分 筋 法
4、挑 筋 法
5、捋 筋 法
6、推 筋 法
7、拧 筋 法
8、拉 筋 法
学习内容： 🔺古传脏腑理筋按摩的渊源，基础理论概述，及特点等。 🔺古传脏腑理筋按摩的诊察讲解（经络触诊、腹部触诊）及应用。 🔺古传脏腑理筋按摩八种基本手法的原则与应用。 🔺古传脏腑理筋按摩实操的原则，适应证，禁忌证与注意事项。 🔺古传脏腑理筋按摩套路步骤详解。 🔺古传脏腑理筋按摩对于各类疾患的分析运用与解答。 学习须知： 🔺 时间：2017年6月11日至14日（11日全天报到）。 🔺地点：浙江·宁波 🔺报名热线：13101115188 课堂回顾 老师手把手教学模式：
2017年4月长沙班
2017年5月沈阳班：
小 编 推 荐 十年中，中医万里行一直恪守“引行业良性发展、建行业最优平台、育行业最新技术”的宗旨及“无交流则无发展，无继承则无进步”的原则，深度挖掘最优秀、最实用的临床技术，并且始终将学费压在低位，由此而受益的学员上万人。 常年开设课程项目： 1、技术培训：中医针灸技术（太极脉针）、空间医学体系（舌诊小方、火灸 +手法）、脏腑理筋按摩、产后修复及调理、小儿推拿、青少年近视治疗、五运六气诊断、易经（命里五行与身体疾病、奇门断病、奇门遁甲）、 2、办理技能证书： 国际针灸师、国际中医师、国内（高级按摩师、健康管理师、公共营养师、康复理疗师、中医针灸师、养生指导师、小儿推拿师、中药药师、母婴护理师、中医诊疗师、灸疗师等。 3、办理学历证书： 山东中医药大学、北京科技大学、兰州大学、吉林大学、中国地质大学（北京）、西北工业大学、北京外国语大学、国家开放大学 等的专科和本科学历。 4、传统医学确有专长人员医师考试考核 。 |
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