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头颅椎骨架,行拳主靠它;
臂腿肢带骨,如衣挂衣架。
头身立中正,尾骨尖朝下;
下颌要内收,胸骨要内含。
命门向后凸,吊裆护裆严;
脊柱顶脑壳,伸缩有变换。
防守柱拉直,出击放自然;
腰身重中心,余骨随之变。
合则向此缩,开力由此发;
手足腕踝骨,转动无闲暇。
关节全练开,动如转砂架;
沉着气入骨,神蓄形内敛。
肥胖功应差,大肚没苦练;
若有关节炎,羞说练过拳。
行拳骨架走,也可静处观;
闪躲缩最小,敌拳打不着。
出拳从心发,恶敌万难逃;
骨正筋脉柔,大病绝难生。
以上是见于网络《骨架行拳诀》,未见署名。有文章称这是杨氏太极拳密不外传的骨架行拳诀,但细读其文,总觉得是现代人的托古仿作。按说古人的文言文水平不至于如此粗糙,另外像“肥胖”、“练过拳”这些说法,都是现代人的表达方式。望拳友明鉴。当然,即使完全是托古仿作,这个拳诀也还是有一定价值的,至少是出自行家之手吧,所以大家不妨琢磨琢磨。
以上是见于网络《骨架行拳诀》,未见署名。有文章称这是杨氏太极拳密不外传的骨架行拳诀,但细读其文,总觉得是现代人的托古仿作。按说古人的文言文水平不至于如此粗糙,另外像“肥胖”、“练过拳”这些说法,都是现代人的表达方式。望拳友明鉴。
当然,即使完全是托古仿作,这个拳诀也还是有一定价值的,至少是出自行家之手吧,所以大家不妨琢磨琢磨。
来自: 阿金大大 > 《内家拳》
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《杨氏太极拳骨架行拳诀》---
《杨氏太极拳骨架行拳诀》---头颅椎骨架,行拳主靠它。臂腿肢带骨,如衣挂衣架。头身立中正,骨尾尖朝下。下颌要内收,胸骨要内含。命门向后凸,吊裆护裆严。脊柱顶脑壳,伸缩有变换。防守柱拉直,出击...
杨式太极拳《骨架行拳诀》
杨式太极拳《骨架行拳诀》头颅椎骨架,行拳主靠它;臂腿肢带骨,如衣挂衣架。头身立中正,尾骨尖朝下;下颌要内收,胸骨要内含。命门向后凸,吊裆护裆严;脊柱顶脑壳,伸缩有变换。防守柱拉直,出击放...
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