酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。主要以草鱼、酸白菜为主。内含蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养价值。成菜时肉质细嫩,汤酸香鲜美,清利爽口,鱼片鲜嫩,不愧是重庆菜中的先锋之一。 主料 草鱼 1条 酸白菜 适量 辅料 油、盐 适量 葱、姜 适量 干红辣椒 适量 花椒 适量 泡椒 适量 蛋清 适量 淀粉 适量 鸡精 适量 料酒 适量 酸菜鱼的做法步骤 1、草鱼去鳞去内脏,用清水冲洗干净。鱼去掉头尾,取中段(要是家里人多的,也可以头尾一起用上)。 2、鱼肉洗净,按照刀从头部斜向尾部的角度,片去鱼腹部的硬刺,片成鱼片。 3、片好的鱼片,用一汤匙盐搓洗一遍后冲水反复淘洗成晶莹透明的鱼片。
3、接着加入一个蛋清,一勺盐和料酒腌渍十分钟后,拌上半汤勺的淀粉。
4、酸菜切丝焯水,泡椒切碎,葱切段姜切片,辣椒剪成丝和花椒一起。锅内放油烧热, 辣椒、酸菜一起下锅炒出香味,再放入鱼骨头炒到变色。 5、兑足量开水,放泡椒,姜片,蒜片。大火煮开,调入适量的盐、鸡精,小火煮五到八分钟。煮好之后,把锅里的骨头,酸菜捞出来。
6、锅内汤烧开,用手将鱼片一片一片的放进锅中,大火烧开鱼汤将鱼片煮熟。鱼片捞出盛到准备好的酸菜鱼头碗中,兑点汁水。烧一勺热油,浇在鱼上面。最后喜欢吃麻辣的朋友可以撒上花椒、干红椒丝装饰哦。
小窍门 1、要顺着鱼尾到鱼头的方向给鱼肉片片,厚度不宜太薄,否则易碎。 2、片好的鱼片,一定要用盐搓洗,盐可以让鱼片的水分掉一些,鱼肉紧致弹性好。不容易碎。 3、煮鱼片一定要最大火,一片一片下入,但是手脚一定要麻利,这样鱼片做出来超级滑嫩哦。 |
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