摘要：
爱吃这个的人，一不小心都瘦了...
空少说：
昨天是国际篮球日，
作为风靡全世界所有角落、
称霸各个学校的「明星运动」，
似乎每一个人对篮球，
都有着难以言喻的情怀。
然而，没有一个强健的身体，
可是cover不住这项激烈的运动~
空少最近发现一个秘密武器，
不仅能完美应对手忙脚乱的工作日早晨，
让你填饱肚子，元气满满的去工作；
还能为你的身体带来多种营养，
强身健体从这一碗开始~
# 篮球少年们，
这个秘密武器可是你前进的贴胃好伙伴~
瑞典进口START！坚果水果燕麦片
▼
下面是空少今早的实拍，
最近真是被这个燕麦片深深折服了，
好吃不腻，停不下来。
空少吃的是葡萄干口味，
泡在牛奶里就是活力满满的早餐，
午餐后小憩一会儿，
放在桌上就是应对馋嘴的小零食。
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先说说，这一份高质量的燕麦片，
能给你带来什么？
▼
燕麦片是被《时代》杂志评选：
“十大健康食物”之一。
燕麦片可以为你提供饱腹感，
同时又兼顾营养，不发胖。
它所含的的膳食纤维，
是主食和粗粮的7.7倍，
能有助于降压、降脂肪和帮助减肥。
并且，有研究表明，
常吃燕麦片可以有效降低患肠癌，
以及乳腺癌（男生也会得）的几率。
其实，燕麦所能带来的健康能量，
不用空少详细阐述，
大家都已经耳濡目染。
只不过高品质的燕麦片所带来的功效，
是低品质所望尘莫及的。
今天空少带来的这款START！燕麦片，
可是瑞典人压箱底的宝贝，
是风靡北欧地区家家户户的好东西。
目前共有三种口味可供选择：
START！燕麦片属于Granola燕麦，
Granola译为中文是“格兰诺拉”的意思，
意味着：天然无加工、营养丰富、重量轻、
饱腹感强、易储存、方便携带~
而且它还是免煮式的燕麦片，
简单来说就是开袋即食，
纯天然的质地，让孕妇小孩们也能吃的放心。
大家可以看看START！燕麦片，
与超市某品牌燕麦片的对比，
结果有目共睹~~~
START！燕麦片是将碾压过的整粒燕麦片，
加入坚果、水果干、糖、蜂蜜、
食用油等等调味烘烤。
所以，在外观上看来是一小团一小团的，
但也因为如此，
营养变得更加丰富，口感更加完美。
# 不添加人工色素、防腐剂、香精、色素、添加剂等~
再说说减肥和健身人士所关心的，
它的热量到底有多少！？
▼
糖分是能量，也是让人发胖的元凶，
空少拉取一份该燕麦片的营养成分表，
大家可以清楚地看到，
每100g含糖量仅仅为21g。
这微妙的21g糖，
换算成每50g的总量（一顿早餐的量），
就是10.5g，是市面上低品质燕麦片糖分的1/3，
关键的蛋白质、膳食纤维有增无减！
要知道，一瓶小小的养乐多，含糖量是16g，
饿了吃半根香蕉，含糖量是15g，
而这种来自瑞典的燕麦片只需要泡上50g，
就能带来半天的“续航力”，却只有10g含糖量。
# 算清楚这笔账，
你就明白空少为什么苦口婆心，
一定要推荐这款燕麦片给大家~
这款燕麦片所带来的营养价值，
非常适合1周岁以上的小朋友食用，
可以帮助孩子们茁壮成长，
而且这还是锻炼宝宝咀嚼能力的好辅食~
钛空舱的恬欣小公主就是这款麦片的铁杆粉丝！
自从在空少这里吃过一次之后，
每次来钛空舱都要满满的吃上一碗，
泡上牛奶或者酸奶，
不用大人喂，一口不够用勺吃，
用勺不爽，拿起碗就喝~~
瞧恬欣公主这呼噜呼噜的小吃相，
就知道这款燕麦片的口感上佳。
当然每天重复不停的吃燕麦片，
大家肯定也会觉得乏味，
所以空少精心给大家准备了各种燕麦片吃法，
希望你能喜欢：
—— 1 ——
这真的是可以生吃的麦片
因为是经过调味、烤制过的燕麦片，而且里面添加的不是普通的棕榈油，而是是对人体更好的牛油果油，所以味道闻上去比其他麦片美味很多。直接一抓一把，扔进嘴里，比爆米花带劲~
—— 2 ——
加水泡燕麦粥
取60克左右麦片放入开水中，浸泡至麦粒软烂，再根据个人喜好加入适量新鲜水果、杂粮等~
燕麦粥还适合锻炼12月龄+宝宝咀嚼能力的好辅食。
—— 3 ——
拌沙拉，轻食主义
吃沙拉的时候撒两把进去，脆脆的燕麦片配嫩嫩的蔬菜，还能嚼到酸甜的葡萄干或香香的坚果，丰富了口感的层次又增加了饱腹感。
—— 4 ——
拌入奶制品
冷／热牛奶、酸奶或奶昔
颜值与美味齐飞，宠溺你的少男少女心~
—— 5 ——
做甜品辅料
直接用它来作为蛋糕或司康辅料，揉入面团或装点在蛋糕上层。
燕麦坚果的香脆和水果干的甜软搭配松软的蛋糕／司康十分合拍。
最后值得一提的是，
START！燕麦片的背后，
是一间低调的公司叫兰特曼恩，
是目前北欧最大农产品集团。
麦当劳、迪士尼乐园、
星巴克等大咖都是他们的死忠客户。
START！燕麦片取材瑞典从未被
工业化进程污染过的原始土地，
有“世界上最好的北极麦片”之称。
好了，这么便宜大碗，
还口感营养齐头并进的麦片到哪里去找？
当然是钛空舱，目前新品上市优惠价，
大家就用START！燕麦片开启自己活力的一天吧~
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