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黄柏粳米粥

清热利湿,养心安神

• 营养价值:

  蛋白质,脂肪,维生素A,B1,E,小檗碱,黄柏碱及多种矿物质

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用

• 禁忌人群:

  脾胃虚寒者,便溏食少者慎用

黄柏粳米粥 所需材料

黄柏粳米粥的做法

1将黄柏、灵芝用清水洗净，粳米泡发洗净。

2黄柏入锅加清水适量，煎水取汁后与粳米同入锅煮粥，至米粒开花后加入灵芝片，至熟时加入白糖、香菜拌匀即可。

黄柏粳米粥的功效与作用

1黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。

2粳米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3黄柏粳米粥此粥具有清热利湿、养心安神、解毒疗疮、健脾养胃的功效。