栀子养生方

栀子养生方

栀子

💎💎中医养生功效：具有清热解毒，除烦利湿，凉血止血等功效。用于热病心烦，肝火目赤，头痛，湿热黄疸，淋症，血痢尿血，口舌生疮，疮疡肿毒，扭伤肿痛等症。

💎💎现代医学研究分析：栀子含有黄酮类栀子素，果胶，鞣质，藏红花素，藏红花酸，D一甘露醇，阝一谷甾醇等功能性成分，有利胆，杀菌，降压，镇静，止血，消肿等作用，可用于高血压，糖尿病的辅助治疗。

下面介绍栀子养生方：

♥️♥️茵陈栀子酒

材料：栀子45克，茵陈90克，黄酒1.5升。

做法：将茵陈，栀子放入容器中，倒入黄酒，与茵陈，栀子混匀，再将容器置火上煎熬，取药液服用。

功效：具有清热解毒，利水祛湿的功效，主治湿热黄疸。

♥️♥️莲子心栀子甘草茶

材料：栀子9克，莲子心3克，甘草6克。

做法：将材料分别洗净，放入茶杯冲入开水，闷泡15分钟即可，代茶饮。

功效：具有清热去火，清心除烦的功效，适用于因心火上炎导致的口腔溃疡者饮用。

♥️♥️银花栀子茶

材料：栀子，金银花各3克。

做法：将材料洗净，放入茶杯中，冲入开水，闷泡10分钟即可。

功效：具有清热泻火，宁心安神的功效，适用于上火长痘，失眠者饮用。

♥️♥️栀子粥

材料：栀子仁10克，粳米50克，冰糖适量。

做法：将粳米洗净，浸泡1小时，栀子洗净碾碎，取末，将粳米入锅加水煮粥，待粥将熟时加入栀子末和冰糖煮沸即可。

功效：具有清热解毒，护肝利胆之功效，适用于胆囊炎，肝炎等症。

♥️♥️栀子香附粥

材料：栀子10克，香附6克，粳米100克。

做法：先将栀子，香附加水煎煮，去渣取汁，用药汁与洗净的粳米一起煮粥。

功效：具有疏肝理气，清热泻火，健脾和胃，除烦止泻的功效，适用于肝火旺盛，热病心烦，头痛，湿热泻痢等症食用。

♥️♥️栀子仁枸杞粥

材料：栀子仁10克，白茅根30克，枸杞子40克，鲜藕60克，粳米130克，蜂蜜适量。

做法：将栀子仁，白茅根，枸杞子，藕分别洗净，装入纱布袋内扎紧，加水煎煮取药汁，粳米入锅加水，加入药汁，大火烧沸，小火煮烂成稀粥，加蜂蜜调味即可。

功效：具有清热利湿，凉血止血，陈烦止渴的功效，适用于胰腺癌，食欲缺乏，面色少华，倦怠无力，低热，衄血出血者食用。