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粉丝萝卜汤

化痰清热下气宽中

• 营养价值:

  蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

• 适宜人群:

  一般人群皆可食用，尤其是上火便秘之人

粉丝萝卜汤 所需材料

• 白萝卜150克
• 粉丝5克
• 盐少许
• 胡椒粉少许
• 味精少许

粉丝萝卜汤的做法

1将白萝卜洗净，切成3厘米见方的块；粉丝用温水发好，洗净备用。

2锅置火上，放入适量清水煮沸，加入白萝卜煮至熟。

3放入粉丝、盐，中火煮5分钟，撒入胡椒粉、味精搅匀即可。

粉丝萝卜汤的功效与作用

1粉丝粉丝不仅滑嫩爽口，还能保护人体皮肤，对延缓衰老有一定的作用。

2白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

3粉丝萝卜汤具有促进食欲、帮助消化、化痰清热、下气宽中的食疗功效。