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播放GIF 准备食材：雪梨2个、干百合（提前1小时放水里泡软），冰糖5克，枸杞几粒。  第一步：雪梨去皮去芯切小块。  第二步：切好的雪梨放入炖盅里。  第三步：放入泡软的百合。  第四步：倒入5克冰糖。  第五步：枸杞一起放入炖盅里。  第六步：添加1碗清水，大概有200毫升。  第七步：炖盅插上电源，调火慢慢炖煮一个小时。（没有炖盅的用碗隔水炖也行哟）  成品就是这样的啦 
 看起来是不是很有食欲，又美观。我家小孩最喜欢吃这个了，咳嗽的时候喝可润肺止咳，不咳的时候也可以润肺凉心降火。总之这样一道食疗方法冰糖百合炖雪梨就做好啦，非常简单  小孩子小病小痛很正常，最好靠自身免疫力达到抵抗病菌的效果，我在家经常研究一些食疗方子，一般的发shao、腹xie、便mi等等只要吃个膳食或者推拿几个部位就能搞定了。我有上百种食疗方法，xvxiaotian 找我 问， 无偿分享给大家。
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