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每天十分钟，阅读经典变轻松。关注活法儿健康读书的各位朋友，大家好。 上次读书，我们从扁桃体发炎和遗尿这两个儿童常见的病症入手，一起和李辛先生学习了如何尊重身体的自然节律。看病不可以求速效，要看人的体质，体质弱一点的就像跑不快的人，你硬拖着他快跑，可能会适得其反。 历史回顾 这节课，针对的主题的教会大家如何合理利用身边的医疗资源。  单纯和不单纯的病，判断点在中下焦虚不虚。 当孩子发烧很高的时候，用中药、西药退烧或者刮痧都可以。但有点要注意，中医不赞成使用冰袋，冰袋会把身体流动的状态凝固、阻碍。发烧、咳嗽是人体正在把垃圾往外排，把它挡在身体里面容易得更深层次的病。 我的老师宋祚民教授是儿科方面的专家。1998年我刚跟他学的时候他就说，最近五六年血液病很多，像过敏性紫癜还有白血病这一类，主要的原因是降温退烧用抗生素太厉害，不让发烧完成自然的过程，不让单纯性的发烧完成，结果就变成不单纯的发烧，邪就从表面慢慢进入中焦和下焦，想出也出不来，停在里面，中焦下焦就会不足。 过敏的病人、血液病的病人很多，所以抗生素要慎用，还有抗过敏药最好少用。现在，抗过敏药变成一线用药了，像感冒引起的暂时性咳喘，并不需要用的，有的小孩子用上就变成长期依赖了。还有，不要轻易使用支气管扩张剂，或喷雾剂，太随意使用是在给身体添乱。除非孩子憋得不行了，很危险，先用一下。不是绝对不能用，要慎用。 抗生素慎用的原因，前面已经讲了，但如果不得不用，或者已经用了，那么在康复调理的时候，除了需要注意饮食、作息、适当运动帮助身体内的「气」，或者说「能量」更快地运作起来外，还可以服用些帮助身体建立「微生态环境」的辅助食品。 抗过敏药最好少用，它会抑制身体的反应，掩盖症状。过敏之所以产生，和人体为了消除身体内部的湿热毒等邪气的「自保机能」有关，但因为身体不够通畅或者其他的原因，身体的抗争反应在某处过度激烈。对此，调理的思路，仍然是「有没有？通不通？」如果一味使用抗过敏药，导致邪气不得外发，长期积存体内，留在身体的深处，会导致更严重的问题。同样的，不要轻易使用支气管扩张剂或喷雾剂，除非万不得已。  一感冒就打点滴，用抗生素，就好像拿高射炮去打蚊子，蚊子也能打下来，但是不值得，蚊子和屋子会被一起轰掉，这是第一点。不少家长刚开始会自己尝试处理，或者找中医，然后中医也没治好，或者好得不彻底，最后还是上高射炮。 高射炮常常有立竿见影的效果，马上就能把症状压住，但压住了以后，应往外排的垃圾就堆在身体内部。如果之后再不给它出来的机会，孩子的体质会下降很多。但是用过高射炮的家长也不要担心，我们在讲相对好一些的选择和每一步的思路，真到了这一步，等孩子病好了之后再通过运动、饮食调理或找中医调理都可以再把体质调整好。 调理的思路是补中焦，然后微微开上焦。体质好了之后，身体就有能量把原先被压在身体里的寒气啊、黏滞的一些垃圾啊、多余的水气都排出去。除了中药调理之外，更好用的方法仍然是吃一些容易消化的饮食，加上适当的运动。  大多数西方人有非常好的运动习惯，当他们吃过抗生素后，身体里面被压住的寒邪水气能够通过各种运动很快排出体外。所以，西方人虽然发明了抗生素，吃得也并不清淡，但是因为他们有良好的运动习惯，所以能够平衡这些问题。而且，西方的医生也不会乱开抗生素，他们对使用抗生素的态度是非常谨慎的。 我们大部分中国人没有良好的运动习惯，而且抗生素太容易得到，一有问题，先吃几颗安安心是很多人的惯性思维，这就会累积成大问题。现在。不仅是抗生素，输液也成了治疗上的习惯，如果不了解阳气的重要性，不关注体内「微生态平衡」的问题，而只关注身体里有没有致病细菌，就会有「让孩子去输液就会平安无事」的错误认知。输3天液以后，你摸一摸小孩子，全身都会有点水囊囊的浮肿感，尤其是感冒两三周，甚至一个月的，阳气已经不够了，再输液，水气就停在身体里面了。 不过别担心，还是可以调整的。喝一点姜糖茶，或者根据孩子的情况用参苓白术茶和小柴胡冲剂这一类柔和的补中焦、轻开上焦的药茶稍加调整。这时不能再伤害孩子的中焦了，后续还是建议看中医。 只要体质能够调整好，身体自动会把所有的东西化掉。小孩子不会咳，痰也不一定一直待在身体里，中医有气化的说法，西医有代谢的说法。身体好的时候是可以自己吸收排泄的。即使像肺结核这样的病灶，身体转好的话，最后也能够吸收掉。体质好，一切都可以转化，而且不一定需要很长时间，合适的饮食、作息，合理的运动，吃对的中药，比如稍微补点中焦或者运转中焦，再轻轻开一下上焦，宣肺化痰，可以化掉。  我们来分析一个病例： 有个女孩子，找徐医生看诊，感冒3天，发烧最高39℃，当日还有低热、咽痛、咳嗽、腹泻、舌面湿滑。近期学习繁忙，24点以后才睡，情绪欠佳。 徐医生的诊断是：胃气不足，神气略滞，诊断病名是感冒，但她诊断这不是一个单纯性的感冒。那用什么穴位呢？灸中脘、涌泉穴。先补中焦，然后补下焦，把上面的气降下去，再按摩百会穴、库房穴。百会穴是补阳气，有通阳的作用。库房穴属胃经，可开中焦，也有开上焦的功能，也能用来宣肺化痰。  中脘穴：取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。  涌泉穴：仰卧位。卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。  百会穴：正坐或仰卧位。取两耳尖连线与头正中线相交处，按压有凹陷，即为此穴。  库房穴：正坐或仰卧位。从乳头（乳头距前正中线4寸，所在间隙平底4肋间隙）沿垂直线向上摸3个肋间隙（即在第1肋间隙），按压有酸胀感处即为此穴。 大家可以观察整个过程，治疗小孩子，思路很重要。感冒，咳嗽如果反应很强，控制一下，但别一下子把阳气这只还有大用的老虎打伤，别让它窜得太厉害就行，打太狠了，后面的东西就全被积压了。  好了，今天的共读就到这里，提前祝你和家人周末愉快。晚安，下周一同一时间，我们再见。 （本文配图来源网络，遵循CC0协议） 第六期：《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》 原著：李辛 读书：大头 整理：大头 排版：大头 ● 健康读书计划尚在测试期间，还比较稚嫩，朋友们有任何意见建议可以随时在订阅号或者在群内反馈给我们。谢谢大家包涵。 ● 部分图文来源网络。本文只为传播信息之目的，不代表活法儿认同其观点和立场，以及认同文中所述皆为事实。 |
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