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临床治疗腰突症的方法很多，不同的医生可能给出截然不同的治疗方法和建议，而许多患者缺乏相关知识，在手术与非手术、微创与开放手术之间拿不定主意，甚至有的人产生了许多焦虑的行为。 是不是患上腰突症后就要外科治疗，简单的答案是：任何疾病的治疗，首先要选择无创治疗、微创治疗，最后才考虑开放手术治疗。腰突症的治疗也是这样的阶梯疗法，保守治疗、介入治疗、手术治疗。 腰突症患者大致可以分为三种情况。 一必须做手术。一腰突症虽然不是恶性疾病，不会危及患者的生命，但是会产生严重的疼痛症状，有的甚至严重影响到患者的生活质量、工作状态，以及心理状态，这种情况主要是损伤到马尾神经，或者出现了无力症状的患者。 二可商榷是否手术。腰突症患者首先是保守治疗，但是由于不是所有的患者保守治疗都有效果，因此经过保守治疗无效或者保守治疗有效，但临床症状反复发作的患者需要考虑外科治疗，这时可以尽量选择创伤比较小的治疗方法。 三不需要做手术。如果症状可以耐受，可以维持正常的工作和生活，就不需要接受外科治疗，要知道，外科手术都是有风险的，保守治疗、介入治疗的方法，对腰突症都有效果，可以酌情选择。 腰突症患者，要知道自己是哪种情况，就得让医生全面了解病情：病史、症状、体征、影像学资料，而且影像学资料最好是三证齐全（X射线、CT、MRI），然后医生才能够根据专业知识提供相应的治疗建议。 患者对此病要有个正确的认识，腰突症不是恶性疾病，不需要怕他，仅仅是第一种情况下需要尽量选择外科治疗，其他的情况下可以试一试拖一拖的政策，看看疾病的走向，是越来越重还是越来越轻，如果是前者就加强治疗强度和级别；如果是后者，就可以继续保守治疗，甚至慢慢恢复到正常生活和工作。 或许你曾经曾经听到过一些广告，如果不抓紧手术就会如何如何……，那么你一定要认清自己的情况，是第一种第二种还是第三种，如果自己是第一种情况，这样的警告有效，是为你好，如果是第二种第三种情况，那么这样的警告无效，需要考虑这个医生的医学背景，医院的大小、做了多少腰突症手术，他的建议是否值得考虑。 大家一定要记住，第一种情况发生的概率是比较低的。 自我保健疗法：一、动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。 二、蹬腿：仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧（背屈）。然后足跟用力向斜上方（约四十五度）蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。 三、昂胸：俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。 四、鱼跃：俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。 五、下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。 |
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