简介易筋经

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宋代少林传承，原汁原味的易筋经，洗髓经，心意把！ 

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三、达摩真经，传承简介： 

源自宋代少林寺真传，正宗达摩真经。
《达摩真经》被列入非物质文化遗产。 
易筋经、心意把、洗髓经，功效简介：

通经络，排内毒。 
补气血，强筋骨。 
正气存，邪气无。 
唯殊胜，方正途。 

易筋经： 
百功之根，修身修心，修禅入定，易筋易骨，益寿延年。 
不经意间，养生健身，脱胎换骨，身心愉悦，浑身飘仙。 
禅能生慧，精气神和，增强免疫，提高睡眠，青春常驻。 
发动气机，易气易神，易骨易髓，通畅充盈，离苦得乐。 

心意把： 
百拳之王，秒止秒制，秒废秒毙，武学巅峰，惩恶扬善。 
精气神足，力量大增，运气如钢，一招制敌，打人丈外。 
百拳之根，博大精深，择徒甚严，只可学习，不可使用。 
武止戈也，以止为本，以强止恶，放下屠刀，立地成佛。 

洗髓经： 
百医之祖，扶正祛邪，排毒养颜，正气十足，病气驱之。 
调理穴位，畅通经络，充盈丹田，阴阳平衡，洗浊纳新。 
滋阴壮阳，增强免疫，以武代医，身强体健，自然无病。 
救苦救难，雪中送炭，医者大善，佛心禅意，普渡佛缘。 

一钵一善缘，你施舍斋饭，我赠与生还，慈悲既是智慧。 

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四、达摩衣钵，佛家精髓，世间宝藏：

无易不成经，正宗达摩衣钵易筋经到底能改变什么？ 

易肤：面色红润。 
易筋：打通周天。 
易精：滋阴壮阳。 
易骨：骨硬体健。 
易神：眼睛黑亮。 
易力：内外力增。 
易气：卫气抗病。 
易寿：延年益寿。 
易禅：离苦得乐。 

气：采气，养气，调气，行气，炼气，存气，循经导络内壮。 
易：易筋，易骨，易髓，易心，易命，易禅，增强生命潜能。 
炼：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，固本培元，益寿延年。 
和：天地人和，精气神和，形力意和，医武禅和，万法归一。 

养生如养鱼： 
养生在于气血。 
养鱼在于好水。 
死水必臭，流水不腐。 
水质差了，鱼非病即死。 
气血差了，人非弱即病。 
治鱼病，不治水，健康鱼也会被传染。
周天通，内毒排，气血和，想病都难。

禅武医，缺一，不是衣钵。 
天地人，缺一，不成世界。 
善有福田报，德有彼岸迎。 
正道无取巧，智者早修行。 

武林古传佳话： 
宁赠一锭金，不传一句真。真，指的是达摩真经。 
练武不练功，到老一场空。功，指的是达摩内功。 
练气不走经，师承不正宗。经，指的是禅易筋经。 
练拳不练把，等于瞎胡打。把，指的是武心意把。 
练功不洗髓，难说活百岁，髓，指的是医洗髓经。 

正宗禅武医文化，提升智慧，提高境界，身心受益，世代受益。 

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五、人到中年，五毒俱全： 

1、心毒，心中垃圾多了，度日如年。 
2、湿毒，寒气湿气入身，如影随行。 
3、血毒，血管变窄腐烂，血栓血崩。 
4、肠毒，肠道垃圾毒素，脸黄斑多。 
5、脉毒，浑身散发异味，不祥之兆。 

 

经络好，浑身舒畅。 
气血好，精气神足。 
驱毒必须趁早，无毒一身轻松。 
学习天地奥秘，享受智慧人生。 

1、一天，通小周天，开启内功。 
2、两天，通大周天，自我修复。 
3、三天，奇经八脉，内气透发。 
4、五天，丹跳胎息，疗伤祛病。 
5、六天，气色红润，精气神足。 

智者养生，提高体质，增强免疫，身心愉快。 
愚者等病，亡羊补牢，人财两空，生死离别。 
达摩真经，功效卓著，改善体质，立竿见影。 
假冒伪劣，有形无气，打通周天，遥遥无期。 

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六、浅谈养生： 

脸色青暗，毒病之气，短寿之相。 
气色红润，娃娃之气，长寿之相。 

中医理论讲：痛则不通，通则不痛。 
达摩洗髓经：正来邪祛，流水不腐。 

生病：因妒而气，因度而伤，因堵而痛，因毒而病。 
祛病：解铃还须系铃人，无妒，适度，通堵，去毒。 

虚寒体质，卫气不足，邪毒痰寒湿，乘机而入，聚集成疾。 
纯阳之气，可以驱之，恢复本元气，修复机能，达到康复。 

神医扁鹊：上医治未病，两个字：吃药，是药三分毒。 
达摩真经：无药治未病，两个字：排毒，无毒一身轻。 

道家用加法：以毒攻毒，毒上加毒，古今中外，一直沿用。 
治病机理：垃圾多，鼠必多，毒不尽，杀不完，恶性循环。 
古代案例：秦始皇吃丹，慢性中毒，损元短寿，遗憾终生。 

佛家用减法：祛毒排毒，正来邪祛，正气纯阳，阴病自无。 
治病机理：垃圾无，鼠不留，阳元足，才长寿，良性循环。 
内功高深：排毒又养颜，青春常在，道骨仙风，快乐一生。 

智者养生，提高体质，增强免疫，身心愉快。 
愚者等病，花钱受罪，拖累家人，苦海无边。 

铁砂掌，铁裆功，只为贪一时之乐，落下终身残疾，自作苦难。 
打这个，打那个，只为逞一时之能，落下满身病痛，自践短寿。 

最高的功夫，就是离苦得乐。 
最好的修行，就是无疾而终。 

天下功夫千千万，会内功的有几个？ 
天下师父千千万，帮通关的有几个？