天天测血压，但是您真的测对了吗？快来对比下！

据统计在我国有2亿高血压患者，但随着人口增加及老年化加速，这个数值还在不断增多，或许是自己或许是家人，几乎都会有高血压患者。从而让我们每个人几乎都多少会测量血压。

那么，问题来了你真的测对了吗?什么时间段应该测量血压?测量血压前应该注意哪些?等等，这些问题相信还是很多人都不了解。下面为大家简单介绍下如何正确测量血压。

常见问题1、测量血压时躺着还是坐着?

如果条件允许尽量坐着测量，因为卧位与坐位血压有一定的差值。

常见问题2、测量左手还是右手?

由于右肱动脉为主动脉第一分支，左肱动脉为第三分支，因此与左手相比，右手才更接近主动脉侧壁单位面积上的压力。因此，临床上目前普遍以右手血压为主。

常见问题3、吃药前，还是吃药后?

根据情况而定

早晨服药前测量：在患者起床后的半到一个小时之内，进行血压测量，这样可以测到血压在一天中的最高值，可以知道目前所服用的药物是否可以长效覆盖24小时，为调整治疗方案提供重要的依据。

吃药前后均测量：刚开始药物治疗时，患者并不清楚血压峰值会出现在什么时候，因此要多次测量血压，得到一个详细的变化曲线。当得知峰值出现时间后，应选择在峰值出现前 2 小时用药，避免出现峰值。 因此，服药前测血压目的是为了监测自己的血压水平，而服药后两个小时左右监测，则是为了观察药物效果。

吃药后测量：已经确诊了高血压，并长期服药者，此时测量血压主要是为评估服药后血压控制情况，以便进一步调整降压药，所以此时应在吃药后测量。

另外在测量血压时以下8点我们要注意

1、测量血压前需休息20分钟左右，测量血压前不要吸烟、喝茶、洗澡等，这样会影响血压值。如果进行了上述活动便等30分钟后再进行测量。

2、测量血压需要根据被测者的年龄选择合适适宽度的袖带，成人12cm、学龄前儿童9-10cm、婴幼儿6-7cm、袖带太宽测得的血压值可能偏高，反之则偏低。

3.测量需要将袖带内气体放尽，使水银柱降至“0”位。

4、偏瘫者应在健康一侧上肢测量。

5、血压计要定期检查、校准，保持其准确性。

6、在家里用水银柱式血压计测完血压后，一定要将血压计向右倾斜45度角，以使刻度表内的水银全部流进水银储槽内，既防止影响血压测量的准确性，又防止水银外漏污染血压计造成对人体的毒害。

7、目前处于冬季很多人都怕冷不愿脱衣服其实这样是不对的，如果卷起过多衣袖测量的血压值会偏低