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关于高血压患者在家自测血压，都会有这样一些疑问： 1. 应该什么时候测量血压 对于这一问题，高血压患者需要太多。本身测量血压就是一件很简单的事情，排尿之后，休息一会，心情平和了，就可以测量了，并不需要说必须在哪一个时间点和哪一个时间段测，只要对自己的血压做好记录就行了。这样测量出来的血压更能反映自己真实情况，而且能观察到自己不同时间段的血压情况，若是那个时间段搞了，就要特别注意一下。若是，每天定时测量，还会造成心里紧张，血压升高，更不利于患者健康；也有的人会因为知道这个点测量，心情特别平静，对血压测出来更不准确。一般来说，早上6-10点血压会比其他时段高一些，也应该特别注意。  2. 血压降到多少才好 有些人会认为，我身体并没有什么不适，为什么血压会上升？其实，血压的上升与疾病是相关的，不管是否又不适，都不能让血压那么高。如果只是突然一次的升高，患者不必太过紧张，高血压是一种慢性病，所以并发症也多为慢性。如果因为一次血压升高就擅自加药，可能会因为血压突然下降，引起脑缺血。如果多次测量都是升高的话，也应该让医生帮忙调药。
3. 是应该用电子血压计还是水银血压计 电子血压计算是家用比较实用的，相比水银血压计操作简单，读数也方便，而且水银对环境有污染，在家中打碎还可能引起汞中毒。而且虽然两者工作原理不一致，但是其实测量出来的结果都是差不多的。
总之，高血压患者不应该过分纠结于血压计上的数字，只要血压缓缓下降即可，不然会给自己增加很大的心理负担。 |
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