喝茶小误区，一不小心就犯了一个、两个、三个...

初入茶界或者喝茶久了

难免会进入不起眼的小误区

但是以小看大

误区虽小

时间长了就会对健康有害呦~

1. 用手抓茶

这是个极小的泡茶细节，却是泡茶过程中最常见的错误。不洗 手直接用抓取茶叶不仅会使茶叶沾上手中的细菌或是微生物，影响健康。若是将多取的茶叶放回，改变茶叶存储环境，会不利于茶叶保存。因此，取茶时最好用茶则等器具。

2.都用沸水冲

茶叶的种类繁多、茶性也不相同，所以泡茶的水温应因茶而异，而且同一种类不同级别的茶泡茶的水温标准也不一致。一般来说，越粗老的茶叶，水温应越高。例如，有年份的普洱茶须用100度的沸水冲泡，而新生茶则不用水温达到100度，绿茶的芽叶较嫩， 80度左右沸水冲泡最佳。

3.长时间浸泡

一般而言，普洱茶叶浸泡10~20泡左右，茶中的八成有益物质已析出。另外，若长时间浸泡茶叶，茶水会增加苦涩味，口感度降低，营养价值也失去了。

4.保温杯冲泡

冬天天气寒冷，为使茶水较长时间保持高温，很多人会用保温杯泡茶。这样泡茶会令茶香减少，增加苦涩味，喝不出普洱茶每一泡的不同滋味。

5.习惯泡浓茶

泡一杯浓度适中的茶水，一般需要6~8克左右的茶叶。有的人喜欢泡浓茶，茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠不好的人有刺激性，还是应该根据身体所需喝茶。

茶友们，这些常见的泡茶误区，你中了几个呢？