▲王绵之 (1923-2009)国医大师、王氏中医世家第19代传人。 常年的养生实践和两次抗癌经历中,王老最喜欢一件事:打坐。他认为,打坐可以让人心无杂念,让大脑得以充分休息,是极好的养心方法;养好了心,在面对疾病甚至癌症时,就能心态平和地战胜疾病,“快乐是最好的抗癌药”。 2 抗癌国医的抗癌菜 除了打坐抗癌,王老还推荐了两种食物:打霜的茄子和苦瓜。 01 霜打茄子常入药 中药许多方剂中,就经常使用“霜打茄子”作为一味药。茄子的全身:茄花、茄根、茄汁都是良药,古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。现代医学也证明,茄子中所含有龙葵碱、葫芦素是具有抗癌能力的。茄子可以放心吃,抗癌,延寿。 提醒:在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。首先,拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少。其次,拌茄泥用油最少,蒸好茄子捣成泥后,只需稍微淋一些调味汁即可。最后,拌茄泥的吃法营养吸收最完全,因为它不用削去茄子皮,而茄子皮中含有大量的生物活性物质。 02 苦瓜:李时珍口中的“一等瓜” 由于味道苦涩,很多人不喜欢吃苦瓜,这是错误的!明代神医李时珍将它成为“一等瓜”。 西医证明:苦瓜中含有一种类奎宁蛋白的东西,能将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。此外,苦瓜的种子中含有一种蛋白酶抑制剂,是可以抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而遏制癌细胞的扩散。 一个打坐法+两道菜,抗癌防癌,人人可复制,转发给朋友们,让更多人从“抗癌国医”的经历中受益! |
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