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很多国内外的饮料商想让孩子觉得喝水也是一件有趣的事!因此研发出各种果香味道的饮料水,然而不是甜度太高,就是香精味太重,一点都不天然,也不健康!
今天和大家推荐一款自制柠檬水,不但可以让妈妈们美白,还可以让不喜欢喝水的小朋友愿意喝水,促进身体的新陈代谢。
最最最重要的是...... 它绝对天然又对身体没负担!
很多辣妈们早上都会在茶水间切柠檬片,再把切片丢到水杯里;父母在家让孩子多喝水,这样有一点味道的饮品貌似也能被孩子给接受! 不过,你以为的柠檬水就是“柠檬片+水”这样简单吗?话说回来,我们好像一直都是这样喝的柠檬水耶~难道不对吗?
No!No!No!
真正好喝的柠檬水,会先用柠檬皮熬糖水,再混和柠檬汁、水,再加点薄荷叶,少许冰块,喝起来绝对颠覆你对柠檬水以往的认知!
给孩子做一杯“不无聊”的柠檬水吧! 回想看看,你泡过的柠檬水是一个什么滋味?是微酸微甜?是很酸很甜?还是各走各的味? 今天分享一招如何制作不无聊柠檬水的方法!让孩子喝得爱不释口,家长也能Get技巧,拆解动作都帮各位准备好啦~ 首先,我们要先准备材料:柠檬4到6颗,薄荷适量,白砂糖适量,纯净水1000毫升。 STEP 1|柠檬榨汁 STEP 2|白砂糖、纯净水1:1混合 给孩子喝的柠檬水,不适合太甜,白砂糖可以适量,自行调整哟! STEP 3|加入少许柠檬皮 柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮,对身体的免疫力特别好! STEP 4|中小火煮至糖融化和冷却 小火温度大概60至70度,可以将柠檬香气逼出,但温度不能太高,不然会溶出苦味的物质。 STEP 5|将糖水、柠檬汁、薄荷混合 STEP 6|加纯净水稀释即可饮用 STEP 7|最后加点冰块或百香果,味道赞的! 厨房后记~ 用剩下来的柠檬切片和薄荷叶可以怎么处理呢?不妨试试看这样子玩趣味拼贴画,既不浪费食材,又可以让孩子的想象力脑洞大开哦~ 在大热天时来一杯冰凉的柠檬水 这种感觉整个“倍儿爽”啊~
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