四步骤构建优势
第1节 走出传统 打破误区 1、四个事实 ·唯有扬长避短,才能实现最佳表现 ·我们最习以为常的优势,才是我们最需要精进和最具有发展潜力的领域 ·研究成功的最好方式是研究成功的认如何成功 ·你只能做成你的才华允许你做的任何事 2、一个个人发展方法: 专注于每个人的优势,并对弱点进行管理→发展优势→识别才干(形成循环) 第2节 基于才干和优势的核心理念 1、基于才干和优势的核心理念 ·才干:自然而然反复出现,可被高效利用的思维模式,感受或行为。每个人的才干都经久不变,与众不同。 ·优势:通过持续的近乎完美的表现,在特定方面持续地取得积极成果的能力。每个人最大的成长空间在于最强的优势领域。 2、席卷全球的优势运动 优势运动的三个发起人: ·彼得德鲁克,现代管理学之父 ·马丁塞利格曼,积极心理学家 ·唐纳德克利夫顿,盖勒普公司创始人 优势运动的发展: ·企业界,建立了以优势为基础的公司文化和用人制度 ·教育界,哈佛《幸福课》、清华积极心理学院 ·实践界,优势教练崛起 第3节 你的才干 从何而来 1、才干的定义 才干是一种自然而然反复出现,可被高效利用的的思维模式、感受或行为,可以产生正向的结果和收益。 2、才干的形成过程 ·两个神经元的接触叫突触,突触决定了人的才干。 ·通过突触,我们的人脑被编织成了一个广博、精细和独特的神经网络。 3、才干的特点 ·每个人的才干都经久不衰,与众不同 ·才干受基因遗传、环境、社会、后天习得等因素影响 ·才干常常是无意识被使用,需要深度的自我探索 第4节 始于才干,终于优势 才干投入合适的领域成为完美的表现 第5节 谋定而后动,优势构建策略 1、知识:我们懂得的东西,分成事实类知识和经验类知识 2、技能:能操作与完成的东西,分成三类:使经验型的知识规范化、完成一项任务所需的每个步骤、与知识组合变成职业能力 3、才干:自然而然反复出现,被高效利用的思维模式、感受或行为;无法分解成一连串步骤;单一的才干无法被识别,需要与知识和技能组合,形成优势 知识让我们入门,技能让我们胜任,只有才干才让我们脱颖而出
第一节 发现才干的重要线索 1、倾听内心的渴望:你会被什么事情自然而然吸引,特别渴望? 1)寻找才干的线索从内心开始 2)对一些事情的渴望来自童年 2、快速学习:一学就会,快速掌握,值得长期投入 3、融汇贯通/表现卓越 1)在哪些活动中,你似乎本能地知道该怎么做? 2)或者你的潜意识告诉你,“我很优秀,我比他人做的更好” 4、关注满足度:什么样的活动令你感到极大的快乐(不论是正在做这件事的时候还是在刚刚做完的时候),你也许会想:“我什么时候可以再做一次”,记住就是心流的感觉(快乐、专注、投入) 第二节 发现才干的关键步骤 1、屏蔽干扰:我们需要创造一些与自我相处的空间和时间,感受自己的本真,屏蔽他人的期待和各种噪声 1)冥想:减少思想上的混乱,去体验更深层次的意识 2)自由书写:在自主、无计划和无约束的情况下了解自己的想法和感受 3)跑步 2、审视自我 1)成就故事:自己做过、自认为比较成功或是感觉不错的事情。 ·符合两条标准:第一你喜欢做这件事时体验到的感受;第二你为完成他所带来的结果感到自豪 ·STAR原则:当时的情况、面临的目标/任务、采取的行动/行动、取得的结果 案例 2)愿景板:对未来的展望、是对人生和梦想的一种梳理 晒一晒2016年的愿景板 3)勇敢尝试: ·求求你,夸夸我:请熟悉自己的人回答“在您眼中,我最优秀的地方是什么?” 当年在朋友圈做过的夸夸我活动 · ·采访:采访十个人,让他们告诉你见到你时想到的三个正向的词。同样,将你见到他们时想到的三个正向词告诉他们。 4)回馈分析 |
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