香油能够治百病？

香油能够治百病

香油是厨房最常见的调味品，做饭时滴上几滴，浓郁的香气让人胃口大开！但多数人不知道，香油还可以当“药”使，烂嘴角、嗓子痒、皮肤干，很多冬天常见小毛病，用对香油都能搞定。

 

如果生了“烂嘴角”，可以在口角处涂上一些香油保持湿润，防止进一步感染。此外，注意不能总是舔嘴唇，多吃富含B族维生素的食物，睡觉前不要吃东西，否则食物留在口腔内很容易滋生细菌。

冬季空气干燥，人们常常会感到鼻干、鼻塞，不少人习惯用手去挖鼻孔，这样做其实很容易损伤血管。可以晚上睡前或早起出门时，用棉签蘸上香油在鼻腔内抹一圈，形成保护膜，能阻挡粉尘及其他异物，有效缓解鼻子干燥。

嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感时，可用在晚上睡觉前含一口香油，慢慢下咽，有助于在嗓子形成保护膜，对治疗嗓子干燥，干痒咳嗽有一定帮助。

冬天皮肤容易干燥起皮，失去弹性。外用香油或橄榄油可以有效改善皮肤干燥问题。将香油放在锅上蒸30分钟，放凉后用会更滋润。把蒸好的香油涂抹在手足上，包上热毛巾敷10~15分钟，可以有效缓解皮肤干燥。

便秘的最主要原因就是肠道有“燥”，而香油性凉，滑腻之性正好可帮助排便。在凉拌菜的时候淋上几滴，或是炒菜出锅前加几滴，既能增加香味，又能清除燥热、滋润肠道。也可以每天早上空腹喝几滴香油，嫌口感不好的话，可以添加一些蜂蜜饮用。

本文参考资料：

①《健康时报》2011-10-17《巧用香油解秋燥》

②《健康时报》2011-03-28《烂嘴角：抹香油有效》

③《健康时报》2011-07-18《防便秘老人常吃香油》

06-12 18:06

香油又叫麻油，是由芝麻种子榨取而得的脂肪油，在日常生活中比较常见。《本草纲目》中就有提到：“常食麻油，可消痹心怡，增强食欲，提神明目而防衰。”可见，香油不但是一味很好的调味油料，还可以治疗疾病以及对身体起保健作用。但是，香油能够治百病的言论，未免有点夸大。

 

香油确实能够起一定的治疗功效，其对人体的作用主要表现在以下几个方面，如：

1、延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。

2、保护血管：香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。香油中含有40%左右的亚油酸不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

3、润肠通便：香油大量的油脂，对便秘有一定的预防作用和疗效，习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。