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脑血栓是中老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。  人的血管就像道路交通一样，一旦被堵死，身体就会跨掉，当血液不能正常运转的话，很有可能发生猝死，所以血管的畅通十分重要。然而造成血管堵塞的主要原因就是血栓，血栓俗称“血块”，产生时附着在血管壁上形成斑块，时间一长斑块就会脱落，当血液里的血块不断增多后，血管就会越来越堵，最终导致一系列的心血管疾病的产生，而且猝死的风险越来越大。 如何清理血管垃圾？疏通血管？今天就给大家介绍几种几个天然的血管垃圾“清洁工”、“溶栓王”，常用，血管垃圾冲光，血栓也没有了。  生姜柠檬醋汁 食材：柠檬3个，大蒜仔4头，生姜一块，矿泉水或烧开冷却的自来水，苹果醋半瓶； 步骤： 1、柠檬用少量盐搓洗表皮后洗净，连皮切成小块；大蒜仔剥皮后，切碎；生姜不去皮，洗净后切成小粒； 2、切碎的柠檬、大蒜仔、生姜混合在一起，分两次加入榨汁机（榨汁机容量较少，可全部食材直接用豆浆机的果汁功能键）加入适量的水，至少没过食材，搅打出汁水，过滤； 3、过滤后的汁液，加入半瓶苹果醋，加热至沸腾后，小火再煮四五分钟，关火，微热后，加入蜂蜜，搅拌均匀，冷却后倒入清洗干净无水的瓶子，密封，每天空腹喝一小杯。 海参冰糖羹 取海参20-30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、初期动脉硬化、高血压等。  现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。  枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高。多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。  黑蒜是由大白蒜发酵制作而成的，经过发酵后的黑蒜，水分流失严重，但它含有的蛋白质是普通大蒜的百倍。黑蒜能明显的修复胰脏细胞，恢复胰脏的自身调节血糖能力，有效预防和控制三高及其并发症，同时，黑蒜还有明显的降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。  |
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