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软糯香甜的糯米团子,一招教会你!

 hghhphf 2018-01-01


汤圆或者糕团大多以甜食居多,但我偏爱咸味的糕团。咸味的馅料少了甜糕团的甜腻,也不用担心甜食对身体造成的负担。


雪菜叶质脆嫩,风味鲜美,营养丰富,腌制后更是香气横溢、滋味鲜美,具有特殊的香辣味 ,真是冬天佳菜。


这其中的馅料真是绝了,不仅做团子好吃,当成小菜吃也不错,还特别下饭。炒饭时加一点,喝粥时吃一点都超好。 



食材

——

雪菜、笋、豆干、糯米粉、梗米



[ 做法 ]


- STEP 1 -

雪菜、笋洗净切成差不多大小的丁


- STEP 2 -

豆干切细条,再切成丁


- STEP 3 -

热锅倒入适量油,下入笋丁


- STEP 4 -

放入豆干,小火翻炒


- STEP 5 -

加少许胡椒粉,在锅中滴入适量生抽


- STEP 6 -

最后下入雪菜,翻炒均匀出锅,不需要炒太熟


- STEP 7 -

面粉中加入梗米,倒入适量温水,3分冷水7分热开水,用筷子搅成棉絮状再用手揉成团


- STEP 8 -

取一小团搓成球,可以做几个分几团,也可以揪一团包一个,这样能防止面团太干,手一边旋转一边按压

- STEP 9 -

放上一勺馅料,左手大拇指按压下,右手虎口处慢慢旋转往中间收拢,再搓圆一个个放入蒸笼


- STEP 10 -

中火隔水蒸20分钟左右即可


雪菜本身有咸味,所以在炒制馅料时不需要加盐,喜欢吃辣的话可以加一点辣椒。


糯米和梗米的比例是1:1,想要软一点可以少加一点梗米多加一点糯米。和面一定要加温水,如果是凉水面团会散开,用热开水就会烫熟起团。


团子做了一下吃不完的话,建议先煮一下再保存,不然团子裂开就不好看了。它可以蒸也可以下水煮,看你喜欢什么样的。


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