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子在川上曰：逝者如斯夫。 怎样过一年，就怎样过一生。 2017年即将过去，精读君想问问你： 如果你自我评估，目标完成情况较差，那很可能是：你对目标这个概念理解不深刻、有偏差，运用起来自然效果不好。 因此，精读君建议你读一读《成长词典》的词条《1：目标》。 《成长词典》分隔线 《1：目标》 前置思考 请阅读以下关于査德威克的一段材料，并思考：这给你什么启发？ 弗洛伦丝·査德威克，是世界著名的游泳女将。她1950年第一个成功横渡英吉利海峡，因此而闻名于世。 两年后，她从美国卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，梦想再创造一项前无古人的纪录。 那一天，海面浓雾弥漫，海水冰冷刺骨。在游了漫长的16个小时之后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽，而且一阵阵战栗。 她抬头眺望远方，只见眼前雾霭茫茫，仿佛陆地离她还十分遥远。 “现在还看不到海岸，看来这次无法游完全程了。”她这样想着， 身体立刻就瘫软下来，其至连再划一下的力气，都没有了。 “把我拖上去吧！”她对陪伴着她的小艇上的人说。 “咬咬牙，再坚持一下，只剩一英里远了。”艇上的人鼓励她。 “別骗我。如果只剩一英里，我应该能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去！” 于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克，被拖上了小艇。 小艇开足马力向前驶去。就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫，褪色的海岸线就从浓雾中显现出来，她甚至都能隐隐约约地看到，海滩上欢呼着等待她的人群。 到此吋她才知道，艇上的人并没有骗她，她距终点确确实实只有一英里！ 事后，查德威克说：“令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是在浓雾中看不到目标。”
Q1：什么是目标？ A： 1、目标，拆开是两个字：目+标。 目，指的是眼睛；标，指的是标靶。 组合起来，是指：看得见的标靶，从而引导我们行动。 前置思考中，查德威克因为在浓雾中看不到目标，从而丧失了前进的动力和坚持的勇气。 在这个案例中，看不到目标，比起疲劳和寒冷，影响更大。 事实上，过了一段时间，查德威克吸取教训后，重新尝试，终于取得成功。 2、有什么样的目标，就有什么样的人生。 哈佛大学曾经对一群年轻人，做过一个长达25年的跟踪调查。这些年轻人，智力、学历、环境等客观条件都差不多，结果显示： 3%有清晰且长期目标的人，25年内一直朝着一个方向不懈努力，大都成为社会各界的精英人士。 10%有清晰短期目标的人，25年后，短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大部分生活在社会的中上层。 60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，但都没有特别的成绩。 剩下27%没有目标的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人，以及这个“不肯给他们机遇”的世界。 一言以蔽之，有目标不一定成功，没目标一定失败。
Q2：如何设定目标？ A： 第一步：认知目标的涵义。 目标这个概念，看起来很平常，但如果真要你说说“目标究竟意味着什么？”，可能很多人都说不清楚。 理解不深刻，目标制定就不一定妥当，执行起来就容易出现偏差，最后或者不了了之，或者与预期不符。 为了准确理解目标的涵义，精读君建议读友们可以采用比较学习法，通过英文中的目标概念，来帮助理解汉语中的目标涵义。 英语中，至少有5个单词，有目标的涵义，分别是： Aim：由本义标靶引申而来，通常指短期、具体明确的目标。 Purpose：心中渴望，意图用坚决、审慎行动去达成的目的。 End：指心中怀着某种目的，强调目的达成结果，而非过程。 Object：强调基于个人和需求而设定的目标，而非外在强加。 不同的语言，对于同一种事物，有不同的表达方法。采用比较学习法，可以帮助我们了解不同的思考视角，从而更全面地认知事物。 从英语中目标的表达法，我们就会知道，目标不同于目的，有抽象具象，有长期短期，与结果关联，强调个性化。 请读友们带着这些认知，去理解今天词条中，精读君所阐述的目标管理流程。 第二步：把你的目标写出并分类。 研究表明：把目标写下来，不仅有助于人们进行适当的反思，而且能够增强我们的评估能力。 下笔前可问问自己：“我想成为什么样的人？我想做什么事？”再明确地写出你的答案。 如果很难回答，你可以尝试采用以终为始、向死而生的方法，不停地追问自己生活意义和价值观。 下面是一个可供参考的列表，横向是时间，纵向是类别。先尽可能穷举出来，不要遗漏，以供后续校正、修订。
查看你的目标清单，对着每个目标逐一提问：它是内在目标还是外在目标？ 研究发现，与那些受外在目标引导的人相比，对内在目标关注更多的人，会更幸福，忧虑和沮丧较少，生病的次数也较少。 人是社会性动物，因此我们会寻求社会认同，基于这种需要，我们会设置外在目标。 但如果陷入羊群效应，过份从众，屈服于外界压力，而忽视了目标的个性化需求属性，对于内在目标关注过少，实现过少，那么，即便外在目标达成，自己也不一定快乐。 因此，在确认目标清单时，我们要修订，以保持外在目标和内在目标的平衡。 一般来说： 内在目标涉及的领域，至少包括： ②亲密关系（与家人朋友建立良好关系） ③身体健康（没有疾病，身体素质良好） 外在目标涉及的领域，至少包括： ①理财成功（金钱和物质上的富足） ②社会认可（众人皆知并受人尊重） ③外表魅力（外貌衣着气质吸引人） 第三步：校正修订你的目标。 根据既有想法写出来的目标清单，虽然通过分类，考虑到内外目标的平衡，保证了不遗漏，但未必切实可行、符合你当下阶段的真正需要。 因此，我们需要对这个目标清单重新思考，进行修订和校正。具体包括以下4种方法。 ①想象 发挥想象力，描述一下你理想的将来，也就是经过努力后，所有目标都达成时，你的样子，包括你的性格特点和行为举止等。 你也可以想象目标达成时，你的财务状况，工作和生活互相平衡的情景，以及个人的满意程度。 越具体、越形象就越好，那样，你就能更准确地判断出，自己内心真正的想法。 ②排序 对清单上的目标，参考二八法则、紧急重要矩阵和ABC分类法，按轻重缓急重新排序，并为每个目标留出足够的空间，以便你能够做些批注。 仔细考虑后，根据当下你所处的阶段，以及目前拥有的资源，保守地估计你的执行力和自律程度，做减法，将你觉得不值得纳入的目标删除，并补充遗漏的目标。 ③标注 在每个目标下，补充一两句话，解释一下“为什么这个目标对你来说很重要”，以及“你要如何实现它”。 同时在其它目标下，用一两句话表明，这是你打算继续追求的目标，为什么你要坚持保留这个目标，以及实现它会怎样丰富或者改变你的生活。 ④反思 Q1、我的目标反映了我未来的理想愿景吗？ Q2、哪些目标能使未来比现在幸福、有意义？ Q3、内外在目标之间平衡了吗？ Q4、我的短期目标对长期目标有帮助吗？ Q5、我有能够实现它们的具体措施吗？ Q6、是否有跟进系统，来确保目标达成？ Q7、我的目标Smart了吗？ Q8、我是否会出现目标侵蚀？ 其中，Smart目标管理原则，是管理学之父德鲁克提出的。Smart的意思是聪明。五个字母分别表示： Specific（明确的）； Measurable（可衡量的）； Attainable（可实现的）； Relevant（相关的）； Time-bound（有时限的）。 一个Smart的目标案例是，著名足球教练波特在其带领的球队中，设有这样一条规定： 一旦球员失去了控球权，就必须在6秒钟内把球抢回；如果超过6秒还没夺回，就必须回到常规的防守状态。 得益于这条规定，球队多次获胜。原因就在于，这条规定很Smart，具有很强的可执行性，清晰地指出：何种情境下，多长时间，做出某种动作。 就学习精读君的《成长词典》而言，一个Smart的目标大概是：每天花10分钟，阅读词条，并输出100字左右的评论，然后定期（月、季度）评估自己的评论质量提升状况。 根据以上8个问题的提示，重新修订和校正目标清单，最后形成一个目标体系，形成一个类似金字塔原理中提到的金字塔结构。 意即：金字塔型的目标体系，大目标下有小目标，小目标下有更小目标。 第四步：量化反馈，改进目标。 很多人设定目标时，从来没有遵循上述流程，因此，就会出现很多问题： 比如说，目标并不是自己真正需要的。 比如说，目标可行性很差，难以执行。 比如说，目标没有短中长结合，零散。 但即便遵循了上述流程，这个目标清单，已经达到了一定质量，但仍然会有很多缺陷，尤其是第一次尝试这种设定方法时。 所幸的是，目标管理，我们也不需要一次到位。可以一边施行，一边调整。 在精读君看来，每月诊断一次目标达成情况，是比较合适的周期。 因此，对于订购《成长词典》的精读读友会会员，其中有一项会员服务就是：月度目标达成诊断服务。 其简要流程是：每月月初登记月度目标，公开自己的挑战，让外力督促自己完成；次月月初提交上月目标达成诊断报告，报告诊断要点包括： ①本月目标： ②达成情况： ④不足之处： ⑤下月目标： ⑥下月改进： 总而言之，有目标不一定成功，没目标一定失败；有目标书面写下体现重视，没书面写下就失之随意。 没有掌握设目标的方法，随意设目标发挥不了目标的导向作用；没有持续检讨目标达成情况，目标设定也无法落实产生实际效果。 为什么《成长词典》的第1个词条是《1：目标》？ 其它的词条与词条《1：目标》可能有什么关系？ 后置思考： ①你属于有书面写下目标的人吗？ ②你是擅长设目标的人吗？怎样设目标，才能充分发挥目标的作用？ 《成长词典》分隔线 信息时代，社会演化加速，为了应对充满不确定性的未来，每个人都有必要成为一名终身学习者。 每天我们都要力求真正进步一点点，而最好的方式，就是每天真正理解和掌握一个概念。 《成长词典》作为终身学习者的好助手，每天发布1个概念词条，让你每天进步一点点，日积月累，不知不觉，就构建出良好的知识体系，就像滚雪球一样，越滚越大，成长越来越快。 但精读君也深知，每天坚持学习、成长，违背人性好逸恶劳的非理性部分，因此，精读君从两个方面，来帮助读友提高自律性和学习效果。 一是让词条更好读，降低理解运用成本。 概念讲解具有以下6个特点：
二是建立跟进系统，营造学习交流氛围。 跟进系统包括以下4个组成部分。
现在订购《成长词典》(149元/年)，成为精读读友会会员，可以阅读所有概念词条，包括已发布的390+概念，以及未来1年发布的365个概念；并享受如上所述的会员服务。 目前，已有1500+读友成为精读读友会会员，写下了8000+学习评论，和精读君一起，为成为更好的自己，每天进步一点点。 我们等着你，一起迎接2018年！ |
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