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有人说“睡觉流口水是睡得香”。对此，不知大家有什么看法？关于这个“口水”，西医上说就是唾液，可以保护口腔粘膜，润泽口腔。在吃东西时候会增加唾液分泌，其中的淀粉酶有助于食物的分解、消化。而在中医上说：“五脏化液……脾为涎”，简单的说，涎就是唾液、口水。 正常情况下，唾液上行到嘴里，但不会从嘴里出来，除非是睡觉时候脸受到挤压，或者牙齿畸形使嘴唇合不上而导致唾液流出来。具体的说，口水的多少、怎么流都是由脾掌管的（注意这里的脾和西医的脾脏含义不同）。所以，脾虚也会导致睡觉时候流口水，而脾虚也往往伴随胃虚。 那么，睡觉会流口水的这些人，都有什么特征呢？ 《黄帝内经》上有“脾色黄、脾主肉、脾主四肢”的说法，所以在人身上脾虚会表现嘴唇偏白、唇周围发黄，脸色发黄、发暗、无光泽，这是因为脾胃虚弱，水谷精微营养物质往上输送的不够，而表现“营养不良”的样子，而且脸上有斑、有眼袋。脾胃虚的人常常也有气血虚的表现，因为“脾胃为气血生化之源”，气血运行不通畅，就容易有“污浊”留滞，积累一定程度，在表部的往外发，就成了斑。而眼袋，多是因为脾虚湿重，在中医“五轮学说”里，眼皮是脾之所属。脾虚，人体的水液运化不足就容易积水成湿，表现在脸色就是“眼袋”，在肚子上就是“啤酒肚”，还有大便黏、先干后稀、容易体虚乏力等等。女子们的小肚子凉、痛经，也常常有脾胃虚的原因，多是虚寒夹杂。另外，大腿上赘肉过多，也与脾胃虚有关系。 那么如何恢复脾胃功能呢？相信多数读者都有所了解，比如少吃生冷寒凉的食物，雪糕、冰淇淋、各种水果之类的；注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不然对脾胃伤害非常大；另外就是在饮食上改善，吃些健脾胃的食物，像山药、板栗、米粥等等；再严重的就是药膳、汤药，需要辨证用药。通常小儿流涎分寒热两种，都是因为脾虚而不能收摄所致，应该根据脾寒、脾热及其各自对应症状用药。 这里需要说明的是：人体对食物的喜好有一种“趋向性”，一种是身体的本能，通过“喜好的食物”来补充人体缺少的或者平息体内多余的。还有一种就是盲目的，时下物欲横流，对美食的欲望把握不住，多吃乱吃，必然是加重人体负担。总而言之，要觉知自己身体真正需要的东西，顺着这个趋势去实践，照料好这个身体，才是正道，在其中或许更能达到精神的升华。 注意：本文中所言“流涎”是指看起来正常的一些人睡眠中屡次出现的状况，如有口眼歪斜而出现流涎，不属本文所提到的范围。 （文中配图均为资料图，仅供参考） （作者 张泽智 山西中医药大学研究生） |
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